《精力管理手冊》經典語錄

知識就是生產力。 過有準備的人生。 堅信堅持的力量。 早起，將讓你比他人多活出半天的精*。 每一個跌落谷底的時刻都是你迅速獲取能量的時刻。

改善精力三步法：目標、事實、行動。 能量輸入就是為你的意志力充電。

“凡事提前，未雨綢繆”。 知道不如做到，做到不如持續做到。 精力管理靠的不是天賦，而是有意識的練習。

很多人都有精力分散的情況，這個問題要從外部和內部兩個方面去找原因。 先說外部原因，外界的壓力會分散你的精力。我們在生活中接觸的人和事，會通過各種形式考驗我們，測驗我們的反應。比如領導突然佈置一個任務，看你能否迅速完成，這就屬於外部壓力。而外部的人和事，會進一步引發內在的變化。 外部的壓力不可避免，但是內在的精力分散是可以得到改善的。所以我在本節要跟大家分享的是關於精力分散內部動力的三個主要原因，包括拖延症、過強的情感偏好和體力不足。

知道自己精力分散的原因，在主觀方面有三個可以努力的方向：第一，克服拖延症；第二，找到自己喜歡的事物；第三，儲備充沛的體力和精力。用三步法，即目標、事實、行動去改善你的精力狀況。

普通人跟那些厲害的高手之間，就差三個字——時間差。

在這個時代，我對於創業的定義有自己的理解。我認為當下的網際網路時代，每個人都是創業者。在這裡，創業是廣義的，不是你必須僱用員工、註冊公司、建立團隊。其實，在新的時代，每個人都可以做創業者，我把這種主要依靠自己的智慧來*自主開創事業的模式，叫作“智慧創業”。

理想的創業人生應該追求從0到1，去做自己既喜歡又有價值的事。

要知道，有規劃的人生與沒有藍圖的人生的本質就差在時間上。很多人是過了半生後，猛然想明白，才回過頭來補充這份藍圖。但是，總有一群佼佼者會事先規劃藍圖，多方驗*，確定這份藍圖沒問題了，再去蓋樓。可能他們在剛開始時確實要比別人做得慢一點兒，付出的多一點兒，但是他們成長的加速度是很快的，因為他們明白自己到底要做什麼。每天醒來就確定這些是自己想要的人生，而且是自己既喜歡又賺錢的事，這就是做一份科學的人生藍圖所帶來的好的結果。