《晚間西紅柿減肥》經典語錄
經典語錄
在體內流淌著的血液一旦變渾濁,就會引發各種疾病。相反,若血液變得清清爽爽的,身體就可以活躍且健康地發揮各種功能了。西紅柿裡所含的番茄紅素、食物纖維能夠降低罪惡的膽固醇,讓血液變清澈,加快新陳代謝,讓你擁有一個能夠輕鬆減肥的體質。同時,西紅柿裡的維生素C、維生素E、礦物質等,對高血壓患者也是好處多多。
西紅柿內含的“谷氨*”能夠讓你的味蕾感受到美味的感覺,因此它跟任何食品的相溶度都很好。而且通過加熱西紅柿能夠增加其中的美味。此外,西紅柿的*味能夠去除肉類、魚類的腥味,還能調出蔬菜本身的味道。將西紅柿與其他材料一起烹飪,能夠充分吸收其他食品的營養,這也是西紅柿的一大優勢。也就是說,晚間西紅柿能夠在幫助你減肥的同時滿足你享受美味的食慾。
“番茄紅素在攝入6~8個小時後才會對身體起作用,因此如果前一晚攝取的話,會起到美麗肌膚的效果”。
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