《蔡康永的情商課》經典語錄

有幸得到別人稱讚，禮貌的謝謝就好，但最好不要當真。如果別人一稱讚、我們就當真，那之後別人的詆譭、我們也會當真。然後，我們就會漸漸活在別人的評價裡，難以脫身。——蔡康永 ​

“他根本就不愛我，他愛的只是我的錢、我的長相、我的才華，他不愛我這個人！”“當你又窮又醜又沒才能的時候，請問你還剩下啥能愛的？”你看，其實沒有什麼感情是無條件的。

每個人都是為自己活的。 只是有的人做到了，有的人沒做到。 沒做到的人，當然不是不想做到，而是因為老被別人誤導，結果 就很可惜，一直沒有真心地對自己。 既沒有真心地認識自己，也沒有真心地愛護自己。

快樂很討喜，但快樂不及平靜重要

失去的人傾訴，身邊的人慰問，其他的人八卦

我們追求高情商，不是追求無情緒，而是追求恰如其分的情緒；不是扭曲自己去討人喜歡，而是因為做自己做得很自在，令身邊的人也放鬆了，而討人喜歡。

紅燈停止綠燈走，這是我們都要聽從的，因為只有這樣，我們才 能安全順利地在馬路上通行。 但我們的內心不是馬路，在我們內心通行的，只有我們自己。我 們該為自己建立內心的交通規則，我們要認得出我們的紅燈與綠燈。

我們不喜歡承認我們有感覺。我們愛或恨某些人，往往一輩子不說；我們寂寞或痛苦時，習慣忍住說“我沒事”。我們忽略自己、背對自己，卻同時緣木求魚地想要做自己。

責任在自己肩上時，生氣歸生氣，但不要太誇張，因為如果沒人給臺階下，收拾殘局的，終歸是自己。

*歲去遠方旅行，或者八十歲才去遠方旅行，遠方也許一直是那個遠方，但你絕對不是那個你了。

再大的改變，如果不是讓我們變幸福，我就沒有感想。再小的改變，如果是讓我們變幸福，那我當然就既有感，又會想了。

明白自己，一步一步慢慢來地做自己，為我們自己活一次。 因為我不確定我們到底可以活幾次，很有可能就這麼一次，所謂 二鳥在林，不如一鳥在手。在林子裡的鳥再多，也比不上已經抓在我 們手裡的這隻鳥。黑鳥也好，白鳥也好，胖鳥也好，瘦鳥也好，讓我 們為自己盡情自在地活一次吧。