營養學家將食物按照每日攝取量,設計了五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類並提供了較為科學的參...
問題詳情:
營養學家將食物按照每日攝取量,設計了五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類並提供了較為科學的參考資料。請分析下表,回答問題。
膳食寶塔級數 | Ⅴ級 | Ⅳ級 | Ⅲ級 | Ⅱ級 | Ⅰ級 |
食物分類 | 油脂類 | 豆類和奶類 | 魚禽肉蛋類 | 果疏類 | 穀類 |
每日攝取量 | 小於25g | 100~150g | 125~200g | 400~750g | 450~500g |
(1)我們每天都要吃較大比例的穀類食品,因為穀類食品中的___________是人體主要供能物質,該物質在人體內被消化的主要場所是___________。
(2)處在發育時期的青少年應多攝取表中Ⅲ級和Ⅳ級的食物,原因是___________。
(3)小剛每天刷牙時牙齦容易出血,到醫院看醫生,醫生並未為他開*,而是建議他多攝取表中___________類食物,因為這類食物中含有豐富的___________。
(4)營養學家還指出,在每日攝人的總能量中,早、中、晚餐的能量比應為
A.3:3:4 B.3:4:3 C.4:3:3 D.4:3:4
【回答】
(1)糖類 小腸
(2)這兩類食物中含有較豐富的蛋白質,蛋白質是生長髮育必不可少的營養物質
(3)11 維生素C (4)B
知識點:食物中的營養物質
題型:綜合題
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