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營養學家將食物按照每日攝取量,設計了五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類並提供了較為科學的參...

練習題2.5W

問題詳情:

營養學家將食物按照每日攝取量,設計了五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類並提供了較為科學的參...

營養學家將食物按照每日攝取量,設計了五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類並提供了較為科學的參考資料。請分析下表,回答問題。



膳食寶塔級數

Ⅴ級

Ⅳ級

Ⅲ級

Ⅱ級

Ⅰ級

食物分類

油脂類

豆類和奶類

魚禽肉蛋類

果疏類

穀類

每日攝取量

小於25g

100~150g

125~200g

400~750g

450~500g

(1)我們每天都要吃較大比例的穀類食品,因為穀類食品中的___________是人體主要供能物質,該物質在人體內被消化的主要場所是___________。

(2)處在發育時期的青少年應多攝取表中Ⅲ級和Ⅳ級的食物,原因是___________。

(3)小剛每天刷牙時牙齦容易出血,到醫院看醫生,醫生並未為他開*,而是建議他多攝取表中___________類食物,因為這類食物中含有豐富的___________。

(4)營養學家還指出,在每日攝人的總能量中,早、中、晚餐的能量比應為

A.3:3:4          B.3:4:3          C.4:3:3          D.4:3:4


【回答】

(1)糖類    小腸

(2)這兩類食物中含有較豐富的蛋白質,蛋白質是生長髮育必不可少的營養物質

(3)11    維生素C          (4)B

知識點:食物中的營養物質

題型:綜合題