《假*親密關係》經典語錄

作者@Steve Shi，多倫多大學心理學本碩畢業。在上海的心理諮詢師，專注於 80 後、90 後的情感生活、心理健康和個人成長。知乎「心理學」領域下的優秀回答者。職業理想是讓自己失業，因為那就意味著大家都過得很幸福了。 說到愛情裡的假*親密關係，你一定不陌生。所謂「貌合神離」「愛情最終變親情」均是對這種關係的精準描述。 可是，我們明明不要和愛人變成「最熟悉的陌生人」，我們明明帶著對愛的真誠渴望才建立起親密的關係，可「為何後來我們，用沉默取代依賴？」 在《假*...(更多)

自卑感往往來自成長和家庭，積極和聰明的人會理*地看待自卑，甚至從自卑中發現價值。

一個善於排解處理消極情緒的人同樣也善於照顧伴侶的情緒。

自信是什麼？就是信任、相信自己，因為你瞭解自己是什麼樣的人，在不同的情況下會有什麼樣的想法和行為。由此你也會更容易自控，因為我們只能控制瞭解的事物，我們的情緒、需求、想法都是如此。

「很多伴侶們並不真的瞭解彼此。他們的感情和身體雖然已經非常親近，甚至習慣了彼此的存在，但是他們並沒有因此而知道對方在很多問題上的看法。」

知道自己想要什麼的人，更容易相處，更容易滿足，也更能夠給你積極的迴應。

「一個人如何面對人生中的挑戰，遇到困難是否有足夠的智力、資源、策略方法來面對，包括情感上是否沉穩應對，都是成為好伴侶的重要標準。」

許多人不清楚自己為什麼談戀愛、結婚，也不確定自己希望從感情裡獲得什麼。

「一個人是否擅長一些積極的、你欣賞的、有趣的、獨特少見的事情，可以衡量這個人在情場中的價值。如果一個人不認為自己有什麼擅長的事情，可能內心比較自卑，從而在對待關係的時候也會有不那麼理*的行為。」

當有了越來越完善的自我認知，我們就會明白痛苦的來源並不僅是這個世界，同時也與我們看待世界的方式有關。

不要質疑自己，因為一切努力都是有意義的。

從那時起，我意識到，自己的父母“也許不是最好的人，但是他們是最好的父母，因為他們已經給了我他們所能給我的全部。”