《為什麼我們總是在逃避》經典語錄
經典語錄
一切防禦機制都是我們為逃避痛苦而向自己撒的謊。
在改變的過程中,我們可能會編排出新的謊言和藉口繼續使用自己熟悉的防禦模式。每當我們說服自己放棄改變時,我們都會面臨一次重大選擇——相信新的謊言,跌進舊車轍裡,或者硬著頭皮堅持改變。實際意義上的變化總是包含著一連串的選擇,尤其是那些會牽動我們心理和情緒起伏的選擇。
一旦你識別出了自己為逃避痛苦在運用的防禦機制——也即是說,當你意識到了自己的心理防禦——你需要面對的選擇就來了:究竟要保持現狀,還是要改變。選擇做出全新的嘗試並堅持下去,這需要你下一番功夫。就如同行駛在坑窪不平道路上的車子一樣,你需要隨時留意著不要讓輪子滑入舊車轍裡。
人類通常終其一生都會認為那個擁有意識體驗的他們就是真實的自己,事實上,我們依舊對重要的情感世界所知不多。
我們為什麼會依賴心理防禦機制,以及如何認識與面對藏在其背後的無意識痛苦的潛在收益。心理防禦機制是人類心理中一個普遍而必需的部分,既給我們提供了保護,幫助我們解決了人類經歷中的一些難題,但同時也阻礙了我們成長以及對滿足感的獲得。嚴重或根深蒂固的心理防禦機制會妨礙我們看清自己在關係中真正的需求,無法體驗豐富的情感甚至無法保有自尊的生活。本書將會幫助我們認識自身的心理防禦機制,超越限制,獲得成長。
臨出發,朋友卻一通電話打過來:“我臨時有事……你不介意吧?”其實那一刻你失望透頂。多年以來,你一次次縱容朋友的這種不顧及自己的行為,此刻你發現你依然無法釋懷她去年忘掉了你的生日這件事。你也終於認識到那個自己一直以來都知道但卻不願意面對的事實:她只是不重視與你的這份友情罷了。
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《馬克吐溫》經典語錄
馬克·吐溫(MarkTwainl835~1910),美國作家。本名塞謬爾·朗赫恩·克萊門斯。馬克·吐溫是其筆名。出生於密西西比河畔小城漢尼拔的一個鄉村貧窮律師家庭,從小出外拜師學徒。當過排字工人,密西西比河水手、南*士兵,還經營過木材業、礦業和出版業,但有效的工作是當記者和...
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《百度黑執事吧》經典語錄
經典語錄"你會一直在我身邊麼,塞巴斯蒂安?""yes,mylord.""即使我骯髒不堪也毫不在意麼?""youaremytreasure.""那麼,陪我在地獄直到世界的盡頭。""it'smypleasure."無論我看過多少部動漫愛過多少個人物你依舊是我的摯愛哪怕我閱近千翻人物,但只有你永遠...
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《他其實沒那麼喜歡你》經典語錄
GiGi(GinniferGoodwin飾)是個對愛情充滿幻想的女孩兒,卻在一次次約會中受挫。她的閨蜜Beth(JenniferAniston飾)和Janine(JenniferConnelly飾)不斷鼓勵GiGi在感情中振奮起來,卻各自對愛情懷有遺憾。Beth與Neil(BenAffleck飾)同居七年,卻一直未能等來期待的那枚婚戒。Jani...
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《公眾之敵》經典語錄
經典語錄我出生在印第安納州莫斯維爾的一個農場,三歲時我母親去世了,我父親經常揍我,因為他再沒有更好的教育方法,我喜歡棒球、電影、上等的服裝、高速的汽車、威士忌、還有你……還有什麼你想知道的?...