《老老恆言》經典語錄

養靜為攝生首務。

坐而假寐，醒時彌覺神清氣爽，較之就枕而臥，更為受益。然有坐不能寐者，但使緘其口，閉其目，收攝其心神。休息片刻，足當晝眠，亦堪遣日。