《心的重建》經典語錄
經典語錄
受傷的心也是開放的心。無論在什麼情況下,一旦你愛上一個人,交往一段時間而後分手,你自然會感到痛苦。失去摯愛的痛苦是人生的一部分,是這次旅程的一部分,但你沒必要忍耐。雖然在失去所愛之人後,一般會忘記自己的力量,但實際上即使經歷分手、離婚或死亡,你仍然有能力創造一個新的現實。
要明確: 我們要求你在遭遇失去發生後改變你的想法——不是要你逃避傷痛帶來的痛苦,而是要學會不斷地克服它。 我們希望你的思想能達到一個境界:當你回憶起你的愛人時,只有愛,沒有悲傷或遺憾。哪怕經歷了最糟糕的分手、最卑鄙的離婚甚至最悲慘的死亡,隨著時間的流逝,要達到這樣的境界也是可以實現的。這並不意味著你要否認或逃避痛苦。相反,你要讓自己體驗它,然後允許自己開始新的生活——一個你可以擁抱愛而不是悲傷的生活。
“失去”是說,你曾經擁有過一個很好的東西,但是現在沒有了,而且再也不會回來了。失去一個不好的東西不叫失去,失去之後有更好的代替也不叫失去,失去之後你不在意也不叫失去。
我們要花時間問問我們自己: 現在的生活是我想過的生活嗎? 如果我明天就死了,我有沒有什麼遺憾? 這真的是我想過的日子嗎? 在還來得及時,我能做什麼積極的選擇?
每一滴眼淚都*你曾深深地愛過、珍惜過,因此沒有人應該或者想要將它從你身邊奪走。
你的心裡要明白上帝一直照看著所有的靈魂以及它們的成長。上帝從來不會弄丟、忘記或者搞錯任何一個靈魂。
用同樣的愛與同情來對待自己:我原諒自己沒做該做的事;我也原諒自己做了自己認為不該做的。 我原諒我自己的一切。 我知道只有愛是真實的。
包含愛的傷痛總是有價值的。 包含愛的傷痛總是療愈的。
生命有其真諦。生命往往不以你期望的方式展開,而是有它自己的節奏。生命總是充滿迂迴曲折,它不會讓你的生活安安靜靜地度過。生命給予你從未期望過的挑戰和改變,一旦你允許自己去感受這些改變的痛苦,接受這些失去並且克服這些傷痛,你就能體會到生命的真諦:無論你經歷了什麼,你都能療愈你的心。
失去可以提醒我們:生命本身就是禮物。 不要忘記愛自己,你值得被愛。你就是一份禮物。 我愛生命,生命愛我。 我活著,並愛著。 我得到了療愈。
但是很多人深信,如果他們改變自己的行為,他們或許就不會死。關鍵不是說我們飲食規律、多鍛鍊,或者做出健康的選擇,就能免於一死;而是無論如何,我們終會死。但是我們為了努力地活著,就該好好吃飯、定期鍛鍊、做健康的選擇,因為這是我們在以有益的方式對待自己的身體。如果有人反駁,我們可能會說:“你應該這樣做,因為它們對你的身體有益。”它們可能會延長你的生命,但是不要是因為你希望逃避死亡,而按照如上所說那樣做。 提醒自己,你需要尊重你的健康,但不要因為生了任何病而責備自己。你要做的是找到生病的原因,實際有效地關心一下自己的病情
如果你明白你來過這個世界,並且留下過精*的瞬間,當你的時間到了,你就離開這塵世,那麼你的人生將更有意義,而你的死也會變得有意義。
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