“專注之”造句，怎麼用專注之造句

在不斷的練習下，你將形成在放鬆和專注之間自由轉換這種讓人敬佩的能力——這不僅有助於睡眠，還可以在任何時候緩解生活中的壓力。

神祕什麼都不是，即使作為神祕的虛無。他不能成為注意的物件。當注意力——它是不變的，也是自身的完美對等——成為所有中心的缺失時，神祕就是注意力的中心。注意力的中心消失在關注之中，這個中心的周圍散佈著視角、視線以及內部和外部觀察的秩序。專注漫無目的，也與人無關。它是空，專注就是明亮的空。神祕，其本質是一直處於專注之中。而專注的本質，是在它之中並通過它，得以保留處於注意力之中的事物。神祕，是所有等待的源頭。專注，就是迎接不被關注的事物，是對意料之外的開放，是不期待任何等待的等待。

吸的時候，你要察覺到你在吸入氣息；呼的時候，你要察覺到你在撥出氣息。在這些連續呼吸的時候，集中你的心念在你的氣息上。這樣，胡思亂想便會終止，而使你的心投入專注之中。當你察覺你的呼吸，你便會專注。在專注之中，你便不會散亂。就在一呼一吸之間，你便*得醒覺。這種醒覺，就是潛藏在每一個眾生之間的佛*。

專注之後，始能忘憂，於是煩惱憂慮漸去，浮躁平息，焦灼泯滅。愛潛水的烏賊 

專注之後，始能忘憂 於是煩惱憂慮漸去，浮躁平息，焦灼泯滅。