“飽腹”造句，怎麼用飽腹造句

等量的白麵包，土豆的飽腹感是其3倍。土豆是所有食物中飽腹指數最高的。

如果你正努力節食，那麼就要注意食物的飽腹感。

儘管肉湯含有水分，水分通常會降低你的飽腹感，但是實際上許多肉湯還是會讓你覺得飽飽的。

祕密成分？纖維能讓你在不腹脹的情況下保持飽腹感。撒上一點肉桂吧，早餐就做好啦！

生活並不複雜，柴米油鹽醬醋茶，只求飽腹，不求奢華。

土豆容易使我們產生飽腹感，使我們不攝入過多的卡路里。

早餐奶：適合乳糖不耐受的人，需要製造飽腹感的人。

儘管不是所有水果都有高度的飽腹感，但是也有一些例外的，如蘋果、葡萄和香蕉都可以讓你感覺飽腹。

由於有人不提倡吃土豆泥和烤土豆，用水煮著吃便能享受到一頓飽腹又不易胖的美餐。

她不是你的港灣，因為你的港灣是你的家，那是為你遮風擋雨，為你飽腹裹衣的地方。

現代*菜重視油炒，溢脂流香，份重量足，食客多求飽腹;現代日本料理重視水煮，自然清淡，原汁原味，不忌生冷，份輕量少，食客不求滿腹。

但它擁有讓人豔羨的纖維素（2g每人份）和蛋白質（8g每人份）組合，這能把你填飽並且讓你的飽腹感持續更長久，因此你攝入的總熱量就會減少。

【消滅肚腩招】①吃橙*果蔬：橙*果蔬富含維生素C和β-胡蘿蔔素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優質蛋白易產生飽腹感；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。

現在的生活很好，想買的東西大多買得起，但每天除了胃的飽腹感，再沒什麼特別的事告訴我現在比從前過得好。

當初屎殼螂變知了，在這山裡如同驚鴻照影似的轉個圈兒，就攀高接貴地去了城裡，惹得幾多後生眼飽腹中飢，惹得杜若痛斷了肝腸

本人雖是經濟適用男，愛心一顆可強身，柔情一片可養顏，甜言蜜語能飽腹，真誠善良抗嚴寒，重大日子表心願驗。最美的日子放心間，及時送上愛心表祝願：願你生日盡開顏，生活天天都新。

據發表在《公共科學圖書館·綜合》雜誌上的報告說，明亮的晨光有助於我們減肥瘦身的效果尚不完全清楚，但眾所周知，自然光線會影響體內的新陳代謝、飢餓感和飽腹感。

早餐喝什麼？豆漿適合怕胖，有高血糖或貧血的人純牛奶一般人都適合，需要配主食，配堅果也不錯早餐奶適合乳糖不耐受的人，需要製造飽腹感的人粥類需要養胃的人，小米粥和山*粥都很溫補果蔬汁適合對清腸排毒有需求的人吃好早餐健康好！

飲食男女，是人之大欲存焉。聖人將男女之慾與飽腹之慾並列*最本能的慾望。食慾每日都得滿足，而到了*，男女之慾若久未能得滿足，有時就如洪水盈堤，不得疏導，往往會省了歪路、邪路作出路，走了歪路、邪路固然可恨，卻也依然很可憐。

在食用沙拉時一定看清沙拉醬的真面目再食用，沙拉是否適合我們，是否能夠帶來上面提到的好處，關鍵要看沙拉醬的品質。降低卡路里、增加飽腹感，是很多人食用沙拉時最想要的效果。說實話，想減肥瘦身的朋友，應該每天多食一些低脂肪的綠*沙拉，甚至可以“多多益善”，當然這是指數量而非熱量。這意味著你可以選擇更多的綠*成分，更少的調味品和高脂肪食物。

*氨*在你空腹，而非飽腹的時候工作。

飽腹感是不可能判斷出口味的品質的。

纖維在你吃很多東西之前就能讓你有飽腹感。

韓國科研人員發現松仁中對心臟有益的脂肪*可以啟用飽腹感激素，讓你感覺很飽。

在一項研究中，馬鈴薯產生的飽腹感是一片白麵包的三倍，他在飽足感排行上位列第一。

張棟帶回來的晚飯，飽腹感特強，有蒙*光棍雞、潘湖*肉、莒南驢肉、甕肉和八寶豆豉。

多吃複合碳水化合物熱縟笫稱紡芄黃轎妊茿，高纖維食品能夠提高飽腹感。

【早餐吃雞蛋的好處】補充優質蛋白質。增加飽腹感：提供充足的蛋白質，延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。有助減肥：早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。提高記憶力。提高*覺*。

本人雖是經濟適用男，愛心一顆可強身，柔情一片可養顏，甜言蜜語能飽腹，真誠善良抗嚴寒，重大日子表心願驗。

那個時候我就會有一種精神上的“飽腹感”。這種顯而易見的疼痛會讓我感到踏實和安穩，讓我意識到生命的真實存在。雖然我不知道自己讀書是為了什麼，但我覺得這就是認真生活的表達方式。

寒武意識讓人類也進化，是否說明不想讓人類滅亡？我希望有一天……有一天，他們能重建家園，相愛的人能重新團聚，孩子能安全長大，人人都能有飯飽腹，有衣遮體，哪怕人類喪失了幾千年來建立起來的文明，只要他們能活下去，未來就有無限的可能。

高纖維飲食給人飽腹感。

吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。

牛奶中的蛋白質(乳清和酪蛋白)比含糖飲料更能產生飽腹感。

最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾

本人雖是經濟適用男，自強自立半邊天，愛心一顆可強身，柔情一片可養顏，甜言蜜語能飽腹，真誠善良抗嚴寒，重大日子表心願，請你用心來考驗。

一百零吃堅果會不會胖？雖然堅果富含脂肪，但大部分是對心臟和血管有益的不飽和脂肪*，致人肥胖的飽和脂肪*較少所以堅果本身不是導致體重增加的元凶，最大的嫌疑來自堅果加工過程中過量的鹽糖油等輔料未經加工的堅果易使人產生飽腹感，反而有利於節食每天一小捧，健康又美味

這裡有8種飽腹感高的食物供你選擇。

騙人是最沒道義的事，但我連飽腹的食物都沒有，要道義幹什麼？

這就意味著我們的身體將以有別於正常的方式來消耗卡路里，這反過來又將導致體內荷爾蒙水平的大幅波動，包括飢餓素的增加和瘦體素的減少——它們是掌管飢餓感和飽腹感的兩種關鍵荷爾蒙。

保持飽腹感高的飲食可以讓你覺得飽飽的，這樣你就不會去吃垃圾食品或者零食。

歲*午，再赴洪都，行囊幾縷粗布，孤影匆匆，青翠濃香露； 幾載虛度，又逢不知業歸路，惜少年，無親無故。近黃昏，細雨朦朧，盤纏零丁空無，不甘碌碌，機遇恨難求； 無往不利，只為飽腹暖身宿，苦中樂，且行且度。東風至，釜底抽薪，三更夜雨送路，初逢陌地，碰壁已無數； 不忘初心，孤身獨行又何妨，開頭難，不悲不苦。已歲暮，背井離鄉，漫漫大*南北，寒風瑟瑟，疏影尚風流； 人在*湖，七分逍遙三分愁，莫悲切，無拘無束。

“你吃過了這些低熱量高營養的東西，就會有飽腹感，但是你不會感到漲腹和疲勞，因為這些都是輕食品”，她說。