皮克·耶爾經典語錄

科恩在講冥想的藝術（也就是清空大腦，心如止水）的時候，我觀察到他在這樣的生活中獲得了一種專注、善良甚至是快樂。於是我想，是不是每個人其實都可以試一試這樣的練習，感受一下有多麼自由？一開始，你可以每天花幾分鐘來練習冥想，什麼都不要做， 只是觀察內心湧動翻滾的感受。你可以每個季度抽出幾天時間去度假，或者是到森林裡漫步，喚回比此刻或者自我更深刻的東西。你甚至還可以像科恩那樣，試著找到一種生活，那裡沒有舞臺和表演，一種比文字更為深刻的方式提醒你，謀生和生活有時相差甚遠。

止境——長時間*，進入內心世界——本質上是一個很簡單的概念。假如你的汽車壞了，你不會嘗試去給汽車底盤上漆；我們的大多數問題——以及大多數的*，我們心靈的平靜——深藏於內心。假如我們到處奔波尋找身外的快樂，這就跟一則伊斯蘭寓言所描述的故事一樣，故事主角在家裡丟了鑰匙，他卻跑到馬路上去找，因為馬路上光線更充足。正如兩千多年前的愛比克泰德和馬可·奧勒留告誡我們的那樣，真正塑造我們的不是我們的經歷，而是我們對經歷的反應。颶風橫掃一個小鎮，將一切化為瓦礫，一個人會覺得這是一種解放，可以藉機重新開始；而另外一個人，也許就是他的兄弟，可能會因經歷了風災而終生受創。莎士比亞在《哈姆雷特》裡寫到：“世上本無好壞，思想使然。”

到這遙遠而又靜謐的地方居住，並不是出於虔誠或是追求純潔，這只是他找到的最為實用的辦法，以擺脫長期困擾自己的困惑和恐懼。跟年長的日本朋友安靜地坐在一塊兒，細品拿破崙干邑，聽聽深夜屋外蟋蟀的叫聲，這是他找到的最接近持久幸福的方式—即使生命中的挑戰和顛覆，也無法剝奪這種 幸福。

我不可能當一輩子隱士，我不喜歡總是待在一個地方，也沒有什麼宗教信仰，但我覺得，與安靜為伴為我的世界帶來了新鮮的價值和興奮感。那就像是我從自己的生活中溜出來，爬上一座小山丘，站在上面，我獲得了廣闊的視野。