《活出明白的自己》經典語錄

常常偶然就是必然，偶爾必然就是偶然。

影響我們做出最終決定的因素：1.滿足自己想獲得的利益或效果。2.能夠接受為了滿足利益或效果而導致的負面結果。

做到改變的方法無非兩種：1、發現即改之（屬於事後處理，要發現及時，改變迅速，不給自己再找藉口拖延）2、不給自己容易就範的機會（屬於以預防為主，瞭解哪些事情是自己真心不喜歡，而常常會用拖延方式推遲的，及時做好防範，不給自己再次找藉口的機會）

讓自動行為（一時衝動）擴散的重要因素：1.從一個興奮點開始，迅速投入感情去關注。2.開始向外擴散興趣點，任何一個有關聯的都可以考慮進來，勇敢地去嘗試。3.由裡向外擴散，由一個興趣點向多個興趣點延伸，形成網狀體系。4.成體系以後，可以再重新系統化整理，讓發展的興趣成為新的習慣。5.發展出來的新興趣成為習慣後，不需要刻意去維護，只需要多去做，就會有更多自己想要的收穫出現。

我們的決定是來自內心的平衡感而不是分析的完美感。決策的結果只要利益大於負面，就足以滿足行動的要求。

持久的贏，來自對輸的嘗試與悉心總結。我們對“輸”瞭解越透徹，就會贏得越持久。

生命的意義不在於我們做了什麼，而在於我們是否做了我們想做的事情。

內疚是總結過去，對未來無用。需要總結是哪裡沒做好，不在一個地方內疚兩次。

陪伴的核心是“伴”不是“陪”，志同道合的伴兒，有共同的願望和目標。

一個職業是否更適合你，一定是你比別人更能從中獲得快樂，容易做得更好，願意給自己更多的藉口，把時間泡在裡面；別人感覺枯燥的事情，你卻興致勃勃。對了，那你就找對它了。

“想”是我們的意識層，而處理某些突發事件不是用意識而是無意識。無意識從哪裡來呢？從習慣。習慣是從意識到無意識的演變，是一種條件反*，是來自於融入身體內在感覺的條件反*，只有練習，無他法。經過練習掌握的技術，就會成為你自己所擁有的，誰也拿不走，哪怕時間的流逝也不會輕易讓你遺忘。

明天的錢是用信心和努力換來的，不僅要節流，更要會開源。而壓榨今天的快樂（焦慮），那不是在為了明天快樂而努力（你到了明天還是會覺得錢少，繼續壓榨明天的快樂，無休止地痛苦下去），只不過是自己沒有信心的藉口，而並不是錢夠不夠用。