《直面內心的恐懼》經典語錄

每個人的恐懼都染有*情以及環境影響的**，我們害怕的，別人往往難以感同身受；他人視為理所當然者，在我們卻是揮之不去的*影。

至少我是行動者，而非坐以待斃。

因為心懷畏懼，我們積極活躍迎戰；因為害怕不已，我們麻痺癱瘓。

既非勇於追求的征服者，亦非樂於奉獻的迷人角*。

藏在驕傲背後的，其實是缺乏安全感。 心力交瘁，只為了*自己值得人愛。 當他想親近某人時，愛人以及被愛可能產生的風險來勢洶洶，襲擊著他，以至於別人眼中的他，充其量像個渡口。

每個人都希望自己是獨一無二的，當別人把我們的名字弄錯時，我們會有多麼不高興；沒有人被叫錯了名字還興高采烈。顯而易見，我們把屬於個人的東西例如姓名，當成了自己的一部分。“我”當然和千千萬萬的別人不一樣，但是“我”同時是某個團體中的一分子或共同體；這跟我們按照自己的好惡過日子，建立親密的伴侶關係，與他人產生互動以及負責任一樣，途徑雖殊，但不造成衝突。

他不依賴任何人，不需要任何人，尤其重要的是，不需要為任何人負責。 在他看來，上上之策就是戴著一頂童話中的魔帽，終其一生隱形地躲在帽子下，像不記名投票一樣與別人共同生活；身在其中，卻不必有所付出。

越是弱小，越容易成為恐懼的獵物。他們毫無招架能力，不知道要忍耐多久，會發生什麼可怕的事。

接受以及發展自己的特*之時，我們會漸失歸屬的安全感，不再“與別人一樣”，繼而在彷徨不安中，體會到作為一個個人的寂寞況味。我們越是要和別人不一樣，就越感到孤寂、不安、不被瞭解、被拒，甚至被排擠。

我們習慣於把未處理、未克服的害怕轉嫁到一些無害的替代品上，與真正點燃我們恐懼的引信相比，替代品容易應付，但恐懼卻是躲都躲不掉。

不可否認，凡事都有個規矩—但應該靈活有度，絕非是個無週轉餘地的死規矩； 道德風尚的確有其價值—但絕不是吃人的禮教。

所有的創造皆因對永恆的思慕而發生——否則我們根本無從美夢成真。