《人生中必要的失去》經典語錄

心理學家維克多·弗蘭克爾[5]是他家裡唯一的納粹集中營倖存者，儘管遭此苦難，他還是找到了療愈自救之路。弗蘭克爾寫道：“我們這些在集中營待過的人還記得，有人到集中營安慰其他的人，送出最後一塊麵包。他們人數也許不多，但卻足以*，誰也無法奪走他人的心靈自由，即在任何既定環境中，選擇自己要面對的態度，選擇自己要走的道路。” 當我們遇到最糟的危機衝突而失敗時，在極深的恐懼和迷茫狀況裡，我們的痛苦似乎沒有止境。我們會覺得沒有出路，看不到希望，而內在卻渴望自由。“若人不能解開心結，”佛陀說，“那我就不會教你這樣做。正是因為心結可以解開，我才如此說法。

說有一個自我是不真實的，說沒有自我也是不真實的。那麼什麼是真實呢？——阿姜查

無論母親是多麼老，她都注視她中年孩兒的改善跡象。——佛羅里達·斯科特-麥克斯韋

克服任何痛苦，因為你沒有達到你要承擔的疼痛程度……如同心懷世界痛苦的世界母親，你在分擔這整個痛苦，要以慈悲和喜悅而不是自我憐憫對待它。——蘇非派大師皮爾?6?維拉亞特?6?漢

發現之旅不在於尋找新的景觀，而在於有新的眼光。——馬塞爾·普魯斯特

經過一個多世紀的尋找，大腦研究者早已得出結論，在物質大腦裡，沒有一個可信的地方放置著自我，因為自我根本不存在。——《時代》雜誌，2002年

生活的藝術既不是散亂漫遊，也不是恐懼地執著不放。它在於感受每個時刻，把它視為嶄新且獨特的，在於敞開心扉和全然接納。——艾倫·瓦茲

清純脆弱之心方能產生學習。——克里希那穆提

著名的榮格心理分析學家羅伯特·約翰遜承認，對我們許多人而言，信賴自己的善良是非常困難的事。我們很容易把自己最糟糕的恐懼和念頭當作自己的真實面貌，即榮格所稱的“*影”。約翰遜寫道：“奇怪，人們對其*影的高貴面的*要強於他們對黑暗面的掩蓋……發現自己具備深邃高貴的特*比發現自己是個庸碌之輩更加麻煩困難。”

聖人之所以為聖人，並非因為其聖潔使得他們讓人敬仰，而是因為天賦聖*使得他們能夠敬仰每個人。——湯瑪斯·默頓

瞭解我們有情緒，無論是消極的還是積極的情緒，這正是我們充分為人、充分清醒、充分生活的需要，認識到這點是非常有助益的。——佩瑪·丘卓

經歷此世間，如夢幻泡影。