“鈴片”造句，怎麼用鈴片造句

一個槓鈴片，重10磅，大衛，這是給你孩子用的？

給槓鈴杆安裝10磅重的槓鈴片並保持跪地姿勢。

為了增加效果，練習的時候可以在腰上綁一個槓鈴片或者用腳踝夾個啞鈴。