《睡眠》经典语录
☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。
☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。
☆只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现最大限度的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。
☆足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。
经典语录
我们知道风的睡眠就是填满天空。空气长久的睡眠被锁在死者的肺里。有人居住的房间在睡眠。甚至月亮呆板的睡眠也是可能的。
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《当呼吸化为空气》经典语录
经典语录别因为你要死了才去做或者不去做某件事情,而是要找到自己认为重要的事情,不管什么时候,只要去做。我们背负着无形的枷锁,肩负着生死攸关的责任。也许病人鲜活的生命就握在我们手中,但死神总是最后的胜者。就算你是完美的,这个世界却不是。秘诀在于,支撑我们继...
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《我要我们一直爱下去》经典语录
经典语录我宠你,你是杯子。我放手,你就是玻璃渣子。一一西门风烈爱情本就像含笑饮毒酒,明知道结果还要奋不顾身。一一冷麟天你若不替我花钱,我哪有赚钱的动力。一一冷麟天景佳人毫不留情的给他最后一击:“你忘记我吧,我不值得你爱。”西门龙霆目光苍冷。“有无数比我...
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《合照》经典语录
经典语录你说你真的要的不多为何还会难过当初简单快乐到底变了什么带着秘密生活隐藏喜怒哀乐有多累多疲惫多怕黑你说你真的要的不多为何还会失落幸福不是情歌没有起承转折爱情总要选择有时有舍有得没合照就换独照一个带着秘密生活隐藏喜怒哀乐有多累多疲惫多怕...
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《美国的悲剧》经典语录
经典语录为了自己灵魂的安宁,最重要的是真实。最懂得怎么样等待的人,到头来就最幸福。非得马上行动起来不可——别考虑,别痴想、别绝望。别对着*影,回过头来,对着光明。让我们把这些不幸和*沉的锁链折断了;把这些*影和黑暗赶开去。谁理直气壮,谁拥有三倍的武装。从一...