《减肥使用手册》经典语录
经典语录
健康减肥不反*的至简奥秘——激素代谢平衡 为什么有人光吃不胖,你喝口凉水也长肉 你不一定了解“新陈代谢” 牢牢把握这个法则,你一定能健康享“瘦” 哪些激素正在影响你的新陈代谢 胰岛素释放正常,体重才正常 大多数肥胖者都存在*状腺功能低减的现象 雌激素和孕激素在燃烧脂肪方面各扮演什么角* 让你活力不减当年:睾*和DHEA 这三种激素比笑话更能缓解压力 再多点生长激素也无妨 瘦素的“工作”就是控制食欲,燃烧卡路里 让你又爱又恨的生长激素释放肽
精加工食品包括任何罐装的、冷冻的、脱水的,或者是添加了化学物质来延长保质期、改善口感、软化并永久保存在货架上的食品。
清除我们生活中-切能扰乱你新陈代谢平衡的有毒物质和抗营养因子;恢复我们的身体所必须的,能刺激燃脂激素释放的天然营养物质;通过睡眠、释压、正确的锻炼方式等来平衡你的新陈代谢;为自己设计一套最佳的饮食方案来优化体内的激素。
激素代谢是怎样影响减肥效果的 谁拖了减肥的“后腿” 你的激素可能也乱套了 管理好你的新陈代谢,想不瘦都难 生活中有哪些因素跟你的激素过不去 激素平衡哪少得了锻炼的作用 锻炼也要量“力”而行 永远不要成为压力的“奴隶” 为什么你总在减肥上白费力气 “低碳环保减肥法”让你更轻盈 简单三步,为你打造完美体型 为了你的腰围、曲线,努力吧
你必须是一个活跃的、主动的参与者,你需要为自己承担责任,认识到不是所有的美国人都会体恤你,那些大食品公司也没有站在你这一边。就算杀虫剂是合法的,就算农业部(USDA)说牛肉中的激素是绝对安全的就算你的老板说你需要把每周7天、每天24小时都奉献给你的工作——都不能让这些变成真理,你不能继续埋头苦干、不闻不问了。那些危险的食物和化学物质以及压力,每一种因素都在扰乱你的基因水平,将你的激素变得面目全非,毒害你的身体,毁灭我们的星球。这并不只事关你的腰围——这是在拯救我们自己。
-
《我的萝莉养成计划》经典语录
经典语录1、有时候我会想,是不是我们的人生注定了凋谢?那为何上天还要让我们曾经花开?我不知道,上天没有告诉我*。我也无从得知。2、我一直认为有三种时候人的思想是最理智最稳定,能思考的东西也是最深远的。一个是独自一个人静静地走在路上或者坐在车里看着路旁缓...
-
《萨冈》经典语录
经典语录生活给了我想要的东西,同时又让我认识到那没什么意义。挥霍也是一种抵抗,抵抗被金钱、被循规蹈矩的生活腐蚀,就像飙车会给人一种飞翔的假象,它既是一种自由,也是一种忧伤、一种孤独、一种遗忘。当女子爱一个人较之对方爱她远远为多,她就成为自己的刽子手,她就...
-
《局座召忠》经典语录
经典语录1、走路的人,他的眼睛是盯着前面的有几块地砖,别掉沟里去。开车的人密切关注周围碰瓷的坏蛋,你开着开着车,看有没有人往车上来撞。飞行员傲视大地,看能否比鸟飞得更高,这是飞行员,他是看着下边的这个土地,就是跟鸟儿比,看看谁飞得更高。宇航员呢,用眼角扫了一下...
-
《院长驾到》经典语录
经典语录星罗棋布的暗龙王之骨,浩如烟海的冤死者之魂。就是因为比你们脆弱,我们才会不断地追求超远自身,而不是像魔兽那样,一辈子只能依靠自己天赋的‘强大’……我们无时不刻不在进步,虽然每个人一辈子说不定只有一小点进步,但我们能够将这一小点传承下去,然后无数个...