克里斯多福·孟經典語錄

這個世界的真相是由自己的信念所創造出來的。

大部分習慣和模式的產生，是為了避免痛苦，或者是藉由熟悉痛苦而使痛苦變得較易忍受。

如果你是由真心給出，光是通過付出，你就會覺得滿足，而且不會執著於結果。在扮演角*時，你會注重結果，因為角*會讓你期望去緩和自己的罪惡感，並且能清償舊債。

如果我們未能擁有一些東西，那是因為我們不是真正想要它——我們更想要別的東西。

我愈是單純地去關照我的感覺，愈是明白到自己生命是如何害怕被感覺所主宰。

充滿歉意的出生在這裡，拼命工作，試圖取悅別人，好*自己是有用的；或是給自己很大的空間，縱容自己做自己喜歡的事，我行我素，向每個人挑戰，看誰敢來*他沒有活在這個世界上的權利。

我們學不會的功課會留給我們的孩子去學。

通往地獄之路，是用期望鋪成的。

你對待伴侶的方式，事實上就是你對待自己的方式。你對伴侶付出什麼，就是對自己付出什麼。

人生哪有那麼多道理，無非是你內心世界的糾結，怨念，不斷抵消，而又升起。 佛說，這是我執。即對自我的執著，對那些你不成熟的認知的執著。 在婚姻吵架中，“你應該”是最糟糕的一個詞。這其實就是一種自以為是的我執，到底有什麼是你認為應該的呢？ 劉墉曾在一篇文章裡說過，道理這個東西，哪裡都可以講，但唯獨就不能在愛情裡講。

但什麼是真正的放手呢？ 這意味著你不從對方身上抱有極高的期望。意味著你要認清自己是一個有能力追求幸福的人，你是一個*的個體，你不需要從你的配偶那邊獲得一些關注，獲得一些特殊的照顧。 當你不斷審視內心，就才獲得自己內心的安慰的時候，你就會變得特別的強大。

當我們在批評別人的時候，你經常會發現自己說的那些特質都是你自己最具備的。這是投*。 我們對別人最不滿意的地方，可能恰恰是我們需求最旺盛的地方。這是我們對自己也同樣不滿意的地方，我們才會大力地去批評別人。 所以我們對整個世界的不滿，甚至都是我們內心，投*的一種表現。 簡單點講就是仁者見仁，智者見智，一千個觀眾當中有一千個哈姆雷特，也是這個道理。