高原經典語錄

是竇唯的第二任妻子，作為內地資深女攝影師，用鏡頭為*流行音樂記錄下了不計其數的經典作品，竇唯、唐朝樂隊、許巍、順子、花兒樂隊等。

你的生活是你一生唯一的創造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優美、高貴。時刻在心中記住這句話：“生活是自己創造的。”如果改變不了世界，不要生氣，你可以改變自己。改變自己的思想與行動吧，你的生活、世界也會不一樣。

人最大的敵人是自己。每一個上進的人都是在不斷超越的過程中鍛造自我，我們克服困難、超越他人，卻不曾想到，其實最應該超越的是自己。在成功的道路上，有一個最強勁的對手其實就是你自己，你必須敢於同他挑戰，並且戰勝他。

無論你多麼強勢、多麼堅強。內心的強大才是王道。當我無法改變世界的時候，我們可以改變我們的心靈。

改變你的心態也就改變了你看世界的角度，而當你改變看破問題的角度時，即使遇到世界上最倒黴、最不幸的事，也不會成為世界上最倒黴、最不幸的人。

用具體的方法訓練並完善你的領袖氣質：信念力、意志力、自制力、專注精神、氣場、勇氣與自信，這些原本就屬於你的超強力量將真正地屬於你，讓優秀成為你的習慣！

兩個相較量的選手，我們發現有底氣、有信心的一方總是更容易擊敗對手。我們首先應該在心理上戰勝自己，相信自己能夠擺脫挫折。抱著必勝的信念，成功的砝碼就會大大增加。

時間管理，讓你效率提高10倍。

不要認為今天成功了，就可以享受美好生活了。記得給自己一些危機感，創造鍛鍊自己的機會。假使現在你感覺自己處在人生最倒黴的時刻，那麼看一看下面這位朋友的親身經歷，你會發現情況還沒有壞到讓你活不下去。

生活有許許多多的無奈。無奈之餘，享受自己此刻擁有的任何東西（譬如美貌，或者智慧），將之發揚光大。

控制一切的自制力。

如果你只是坐等恐懼消失，然後才開始行動和接受新的挑戰，你會發現自己將永久地等下去，永遠沒有行動。無論什麼時候，只要你感覺害怕，就對自己說：現在恐懼來找我了！我有恐懼，並非意味著我就恐懼。相反，我能夠深入觀察我自己的恐懼。

當我在心靈之旅中認識到了未知的自己，意識到內心無所不能的靈*，我改變了某些過去根深蒂固的認識。這段旅程讓我明白，只有看清了自己心理最真實的防線，你才能從容不迫。普遍來說，心靈防線的意義是什麼呢？我們在自己的內心設立一個防線的意義是：基於對生命的熱愛，我要保護自己；基於對於生命的信任，我將永遠不會活在恐懼之中。