《當你真正開始愛自己》經典語錄

除非得到你的允許，否則沒有人可以讓你覺得你比別人差。

當我們遭遇到重大創傷的時候，第一反應就是大腦遮蔽，把有關創傷的記憶從意識中全部刪除，卻留下了巨大的*影在我們的潛意識裡，時刻影響著我們後面的人生。

每一次的戀愛都是一次絕妙的成長機會，如果你懂得適時反省，能夠經常進行自我剖析，讓自己從事件裡跳出來，像看電影一樣地看著自己的一段又一段經歷，你就會有很多新的發現，而每一個發現都是一個助動力，幫助你跳躍到更高的靈*層面，你也會有越來越多的自我覺察和越來越好的覺知力，減少做傻事的衝動，越來越多地感受到幸福。

在接納的基礎上積極地去進行自我完善，讓自己每天進步一點點，從心底洋溢著對自己的尊重和信心，再用快樂和自信去感染你周圍的每一個人。

如果真的是看重愛情，希望從愛情中獲得滋養而不是傷害，何不從一開始就去發現一片健康富饒的土壤？好的土地，好的種子，才能長出好的花朵和果實。

悲傷有兩種，當一個人不斷回想所遭遇的不幸，當他畏縮在角落裡對援助感到失望時，那是一種不好的悲傷；另外一種是真誠的悲傷，就像一個房子付之一炬，他卻能從中感到內心深處的需要，於是開始重新建房子的時候。

坎貝爾教授認為婚姻的實質是忠誠，即“不欺騙，不背叛”，那無論經歷怎樣的痛苦和磨難，你都將是對的那一方。

愛情最令人著迷的地方應該就在它能幫助你體認不完美世界中的美。

一盆已經不那麼溫熱的洗澡水，雖然泡起來不太舒服，但一想到出去後外面更冷，許多人就寧願在裡面多泡一會兒。

給對方足夠好的愛。這也是情感受害者角*普遍使用的行為解釋。

如果你想重新建立一段美好的愛情或婚姻，你就必須設法讓舊創痊癒，並從這段經驗中吸取教訓。