《範志紅健康日曆2019》經典語錄

歲月的流逝無人能擋，你可以罵它無情，怨它匆匆，但請不要把越來越大的啤酒肚，越來越嚴重的脂肪肝，體檢新查出來的高血糖也歸罪於歲月。健康的流逝與時光無關，只有不愛惜身體的自己，不正確的健康知識可以被怪罪。

歲末年初，我們總會感慨時間荏苒，歲月如梭，又會滿心歡喜地迎接新的一年，沒完成的目標，沒達成的心願，統統複製貼上到下一年去吧！縱使這些都還來得及，可是，已經逝去的健康，還有辦法挽回嗎？

健康，不是“老中醫都愛用的偏方”，不是“吃這個防癌、吃那個致癌”的絕對理論，更不是用價格高昂的保健品堆砌起來的。 健康，其實就是生活習慣的累積，是我們一天一天過的日子，是一餐一餐吃下去的食物。只有看得懂，易*作，接地氣的健康知識，才能給你提供科學的指導。