《超級記憶力訓練法》經典語錄

左半腦主要負責邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感（視、聽、嗅、觸、味覺）等，思維方式具有連續*、延續*和分析*。因此左腦可以稱作“意識腦”或者“學術腦”。右半腦主要負責空間形象記憶、直覺、情感、身體協調、視知覺、美術、音樂節奏、想象、靈感、頓悟等，思維方式具有無序*、跳躍*、直覺*等。因此右腦又被稱為“創造腦”或者“藝術腦”。

為了形成長期的記憶，我把經過這麼多年教育實踐總結出來的一種非常有效的間隔複習方法分享給大家，這個方法叫做“3-5-1-3-5-1六步複習時間法”。具體的運用是，當我們最資料形成有效的記憶後，在3小時之內必須不翻書複習一遍，5小時之內再複習一遍，10小時之內再複習一遍，3天內再複習一次，5天內再複習一次，10天內再複習最後一遍。經過這6次重複後，長時的記憶就沒有問題了，也就是說在這個時候你已經形成了長期記憶。

閱讀本書，我給讀者三點建議。一是正確的方法，二是不斷地練習，三是長期的運用。這三個建議是提高記憶和思維能力的關鍵要點，缺一不可。第一點，選擇方法比努力更重要，我通常把它叫做，知道。第二點，掌握一門知識與掌握一種能力，方法是完全不同的。只有實踐才能出真知，實踐才是你有沒有熟練掌握記憶方法的唯一標準。我通常把它叫做，做到。第二點是人們最常忽視的，因為很多人都是知道，就是沒有做到！第三點，我通常把它叫做，得到。得到最難，因為難在堅持。

增強記憶和思維能力的散打黃金思維模式1、善用影象，一圖抵過千言萬語。2、善用比喻，使事物生動形象具體可感。3、善於建立聯絡，聯結、轉接、跳躍。

記憶方法是任何人都可以完全掌握的，永遠超級記憶力的人並非天生，只不過是通過訓練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。

如何提升記憶力，是一個永恆的話題。因為，只要有人存在，就要接觸到記憶力，擁有記憶的能力是人不斷進化的基礎。尤其在現代社會中，從人們在母親身體裡開始孕育的那一刻開始，就與記憶力扯上關係，以至於今後的學習、生化、工作等方方面面都受記憶這種能力所影響。