“久坐族”造句，怎麼用久坐族造句

辦公族、久坐族一分鐘放鬆術：梳梳頭，拉拉耳，跳跳繩，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可緩解頸椎*痛，效果立竿見影。

電腦久坐族必知排毒茶飲：①綠豆薏仁湯：熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、長青春痘；②綠茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛**、疲勞、視力加深的問題；④菊花茶：明目清肝；⑤決明子茶：清熱、明目；⑥杜仲茶：補血與強壯筋骨。