“後頭部”造句,怎麼用後頭部造句
他們輕輕點頭,同時身體大幅度轉動,然後頭部動作幅度加大,身體小幅扭動。
坐姿擴胸:兩手小臂抬平,握拳。腰以上部位儘量前彎,低頭到最大限度,同時小臂自然前伸到兩拳相觸,眼睛看手。然後身體慢慢抬起,繼續向後仰頭挺胸,兩上臂夾緊身體,拳面向上,外伸到最大限度。 背叉手:兩手在背後手指交叉,手心向下,儘量下壓。然後上身向前折,交叉的手向後上方抬到最高處。然後上身回到直立位置,背後交叉的兩手手心朝上,然後手心向臀部方向儘量內翻轉,從1數到10,再放鬆雙手。 合掌仰頭:雙手手心向上,從兩側慢慢抬起,在頭部的正上方合掌,慢慢下拉,放在頭頂正中的百會穴上。頭頸儘量向上伸長,想象自己長高。然後頭部慢慢左右轉動、後仰,再慢慢回正。兩手合掌上伸到最高處,兩掌分開,翻轉手掌,再從兩邊畫大圓落下。
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“structurally”造句,怎麼用structurally造句
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“客運駕駛員”造句,怎麼用客運駕駛員造句
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“戰術選擇”造句,怎麼用戰術選擇造句
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“英致”造句,怎麼用英致造句
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