“有規律的鍛鍊”造句，怎麼用有規律的鍛鍊造句

5、你還需要注意膳食健康，進行有規律的鍛鍊。

7、合適的鞋子以及有規律的鍛鍊在預防腳痛方面扮演重要的角*。

9、這個偏瘦的孩子在進行了一段有規律的鍛鍊後開始長壯了。

11、有規律的鍛鍊可以增強你的精力，這樣你就可以有好的睡眠，在白天的時候也更加*醒。

13、僅僅一次運動便可以產生效果，但是採取有規律的鍛鍊養生法可以對你的情緒產生持久的影響。

15、如果我們堅持有規律的鍛鍊，就能保持強壯的身體，當我們老了，還能去任何想去的地方。

17、事實表明，參與有規律的鍛鍊會使人身體健康，精力充沛地完成各項工作和任務。

19、有規律的鍛鍊可以幫助促進新陳代謝，加強免疫系統，保持關節的靈活*，充沛你的精力等等不勝列舉。

21、布裡斯托爾大學這項研究報告的主要作者喬？庫爾森說：“有規律的鍛鍊對身心健康益處良多，這一點現在已是眾所周知了。”

23、禪修就像訓練你的意識，使它獲得更多的心智慧力。，比如你做很多禪修聯絡，你的心靈會變得更加平靜，更有覺知力，能更持久更穩定的集中注意力。 鍛鍊和禪修有一個很重要的相似之處，就是在這兩種清下，進步或成長均來自於克服抗拒。 每一次注意力從呼吸中溜走然後被拉回，注意力的“肌肉”就能夠得到一些加強，就像收縮肱二頭肌一樣。 第三個相似之處——都能夠極大地改變我們的生命質量。如果你以前從未進行過體育鍛煉，那麼現在開始遵從一套有規律的鍛鍊計劃，幾周或者幾個月之後，你會發現自己有多重大的改變。精力更加充沛，身體健康，更加迷人。

2、有規律的鍛鍊對身心健康都很重要。

4、均衡的飲食和有規律的鍛鍊對你的健康很重要。

8、進行有規律的鍛鍊保持面板的緊緻，使血液流遍全身。

12、有益健康的飲食和有規律的鍛鍊可能是幫助你變得健康的唯一方法。

16、但是緊接著你會發現，體重不再減輕——即使你仍然堅持健康、低熱量的飲食習慣和有規律的鍛鍊。

20、有規律的鍛鍊可以提高您的身體機能，並且產出各種能讓你感覺良好的化學元素，比如，睪丸激素和內啡肽。

1、有規律的鍛鍊重新建立了他的耐力。

6、但*人好像不太喜歡鍛鍊身體，可能在*騎自行車就是一種有規律的鍛鍊方法吧。

14、是的，這很有可能是因為我們之中某些人到健身房進行了有規律的鍛鍊，但一旦減少鍛鍊會增重更多。

22、布裡斯托爾大學這項研究報告的主要作者喬? 庫爾森說：“有規律的鍛鍊對身心健康益處良多，這一點現在已是眾所周知了。”

10、我們都知道有規律的鍛鍊按說是會讓人精力更加充沛。

3、雖然有規律的鍛鍊很重要，但是在睡前鍛鍊絕對不是一個好主意。

18、如果你現在正進行有規律的鍛鍊運動，而且也沒有任何症狀發生，“我想說，儘管堅持下去，沒有問題。”湯普森博士說。