《知日·斷舍離》經典語錄
超過1000000人受益的生活新風潮!/風靡*的高效能整理術!
“斷舍離”整理術,當前超人氣的日式收納和整理的人生最高哲學!
你是不是下列某一類型人之一:1怎麼也改不掉的拖延症?2無數次衝動購物的受害者?3要拒絕別人卻從不知如何說NO?4工作筆記也記得一塌糊塗?5莫名奇妙的安全感缺失?6越整理越陷入到無窮的焦慮?7總是無法完成計劃陷入死循環的沮喪?
其實,我們很多人壓根不知道自己到底想要什麼。
所以,來一場人與物的生存戰吧!給自己的屋子和人生都來一次徹底的“斷舍離”。
日本全民參與實踐的“斷舍離”整理術,已成爲日本社會當紅流行語之一。
所謂“斷舍離”: “斷”,斷絕接受不需要的東西;“舍”,捨棄掉沒用的東西;“離”,離開對事物的執念。
“斷舍離”的要點之一在於,要以思考自我真正需求爲中心,而不是成爲物的附庸,從而達*生清爽高效的自有境界。
源自瑜伽和佛學的“斷行、舍行、離行”的人生哲學,本質上是指果斷地捨棄無用的東西,提倡不要一味地固守執着,懂得捨棄能獲得更多的幸福。
“斷舍離”的反面是“斷不了,舍不掉,離不開”。很多時候,難的不是知道自己需要什麼,難的是不知道該捨棄什麼。無論是“收納”物品還是“整理”人生,除了不斷貼標籤和分類,除了不斷地添置抽屜,其本質可能都是要去“斷舍離”,或者換句話說,叫做“選擇”。
從物件到人生的整理術,就是從外在生活的整理到內在思維的清理,通過不斷實踐“斷舍離”,認清自我樹立方向,徹底克服拖延症、懶散、注意力渙散、作息失調等痼疾,幫助建設清爽有秩序的工作和生活環境,從而解放內心的壓力,投入高效率、充滿幸福感和成就感的簡單、自在的生活。
《知日•斷舍離》特集是超人氣品牌知日系列圖書第12*!最近崛起的專注日本文化、國內超人氣連續出版品牌《知日》,集結中日最強編輯力,從日本人的文化意識到日常生活,深入解讀“斷舍離”這一源自日本的高效能生活理念,選取人生整理、日式手帳,物品收納、時間管理、資源分配等多角度全方位輻*,*山下英子、松浦彌太郎、佐藤可士和、宮澤真理等多位日本最具權威的生活方式專家的理念菁華,將日本整理與
經典語錄
想要的東西,很多;需要的東西,很少。
老子的《道德經》中講道:“爲學日益,爲道日損,損之又損,以至於無爲。“意即有關學習,要日益精進,廣學多聞;關於修道,則是要日漸除去不必要的部分,去蕪存菁而能明心見*。
我常常在日本的設計或是藝術裏,看到許多"留白"的空間,畫面或文字,因爲有形無形的留白空間,而多了喘息與想象的美感。
捨不得丟是一種狀況,還有一種捨不得的狀況是"捨不得用"。好東西因爲捨不得用,而被藏在櫃子裏面不見天日。山下英子認爲,好東西捨不得用而把它收起來、還勉強自己去用比較差的,這樣的話品味永遠都無法提升,也影響別人看待你的態度。明明有好的東西,卻容許自己去用次等的物品、對物品和贈送禮物的人的心意,其實都是一種浪費和虧待。
我們不就是爲了追求讓人“怦然心動”的人事物,爲了生活裏洋溢着幸福感才一直努力的嗎?《怦然心動的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠講到的整理二部曲,一是“判斷物品是否要丟掉”,其重要的整理觀念是:整理時選擇的並非“要丟掉的東西”,而是“要留下的東西”,選完後其餘全部捨棄,讓空間立馬清爽起來! 二是要“決定每件物品的定位”。
幸福取決於我們和自己相處的能力。
斷舍離告訴我們的,並不是數字與傳統的好壞,而是觸發我們,在可能選擇的範圍內,可以更加瞻前顧後地選擇一種最好最舒服的方式。它帶來的不只是空間上的清爽,還有隨之而來的時間上的充裕。尤其對於都市人的工作與生活來說,空間和時間永遠是最寶貴的東西,也是重要的資產。
“捨棄的背後,正是爲了找回正面的能量。”
接觸瑜伽的行法哲學“斷行、舍行、離行”,把這種放棄心中執念的理念提煉成“斷舍離”,運用到日常生活整理整頓、人際關係、思考等各個方面。
但無論如何,我們也還是要如“在逆風中揚起風帆”這句話一般,始終懷揣一顆迎着風浪也要拼盡全力向前進的心。
通向自由的50個捨棄 斷舍離告訴我們的,並不是數字與傳統的好壞,而是觸發我們,在可能選擇的範圍內,可以更加瞻前顧後地選擇素一種最好最舒適的方式。它帶來的不只是空間上的清爽,還有隨之而來的時間上的餘裕。 沒有比雙手更靈巧的工具。
便當的存在卻又是無法替代的,因爲它永遠都表達着製作者:"我永遠都是你的支持者""在外注意安全,要平安回家哦"的心聲。
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