“運動強度”造句，怎麼用運動強度造句

運動的時長並非運動效果最重要的標準，在一次運動中，你達到了多高的運動強度，才是真正決定你健康健身效果的關鍵指標。運動強度對運動效果的影響，可以看作是身體的一種應激反應。以前我們也提到過，運動是對身體的一種刺激，而不同的運動強度就相當於不同程度的刺激，因此，身體也會根據不同強度，來做出不同反應。

如果你騎的越快，蹬踏板時越*苦，那麼相應的運動強度也就越大。

雖然耐力型運動有助長壽已經沒有疑問，目前，我們還不清楚運動強度是否有什麼特殊作用。

運動量、運動強度也要由小到大，並在鍛鍊過程中逐漸積累經驗，掌握好運動量，以期達到自我身體鍛鍊的最佳效果。

養生健身是好招，切記晨練別過早，運動強度控制好，運動之後忌冷飲，稀釋鹽水好飲料。天天運動身體好。身體健康樂淘淘。

通過對簡化太極拳*運動強度與規律的測試分析，找出適合羣體，符合全民健身活動標準，為全民健身運動提供鍛鍊新方法和科學理論依據。

宣傳説穿上這種鞋子能夠提高運動強度以消耗更多能量，或者提升肌肉力量和強度，實在也沒有什麼*據能夠支持這些説法。

長時間地以最大心率這樣的運動強度鍛鍊是你所能做的最能破壞你的身體的事之一：這樣的運動可能使你看起來“合體”，但這是以你的健康為代價的。

秋季養生小提醒清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛鍊過後早把家回，汗濕衣衫風中吹易着涼;運動強度要適度，準備活動要充足祝你健康！

三級跳遠是一項對身體專項素質要求甚高，且運動強度極大之田賽項目，雖然其動作過程看起來簡單，但實際上確是相當地複雜。

除具有純滾流特點的S片位置外，缸內氣體斜軸渦流運動強度與單邊氣道截面被遮住的面積成正比。

運動強度量力而行，宜選擇較温和運動方式，如快步走、太極拳等。

運動強度須因人而異，運動頻度一般要求每週3次至5次，每次持續20分鐘至60分鐘即可。

實驗初步驗*了“黃金分割法”確定運動強度的可行*和可*作*。

與自然草坪相比，人造草坪不但有着相同的運動效果，還能承擔更大的運動強度，同時把運動損傷的概率降至最低！

這是因為通過降低運動強度能減少肌肉中導致*痛和其他不適感覺的乳*的緣故。

活力健走速度較快，手臂的動作也會自然增加，呼吸感覺較明顯，可以輕易達到每日運動強度量的標準目的。

一百健身美體誤區揮汗如雨運動強度超負荷　　突擊減肥不可取，非但效果有限，還會有損健康。減肥貴在持之以恆，脂肪的分解主要通過有氧代謝，但如果運動強度過大，此時人體主要處於無氧代謝狀態，通過分解糖分供能，並不分解脂肪。

本種魚與陸上一般動物不同，其心搏率幾乎與運動強度無關。

中長跑運動是增強心肺功能發展耐力的有氧代謝運動項目,持續時間長,運動強度大,易出現"極點"現象.

如果正在跑步或是其他的有氧運動的話首先降低運動強度，如果是舉重類的鍛鍊就先完成一些輕量級的鍛鍊。

目的探討相對運動強度和絕對運動強度對血清酶活*變化的影響。

不同的運動強度對肝功能產生不同的影響，因而要採取一定的策略和手段加強肝臟的代謝功能，防止運動對肝臟的損傷。

pro值的高低與運動強度關係密切，同等訓練強度時pro的排泄量高原顯著大於平原。

户外晨練要選擇避風向陽的地方。如感到太熱出汗時，運動強度可小些，速度減慢些或休息一會兒，不可馬上脱下衣衫，以防寒氣入侵而致病。