《拖拉一點也無妨》經典語錄
經典語錄
有些人會因爲追求“完美”,陷入了難以“完成”的境地。這些時候,“完成”比“完美”更重要。如果你也曾爲了寫一篇論文,查了無數篇文獻,然後把它們統統下載到了你電腦的硬盤裏——你知道這意味着什麼——這意味着,這麼多文獻如果你全部仔細讀過,應該能寫出一篇相當“完美”的論文;這也意味着,你很可能根本無法讀完其中的哪怕三篇,而更可能的是在截止日期前夕抱抱佛腳,匆忙瀏覽一些,引用一些,交稿完事。
你還可以做個預防*的任務清單:花點時間想想看,如果你的一天從早晨開始就拐上了岔路會是什麼情景,然後你可以據此採取些預防措施,避免這種情況發生。
能後天做的事,我絕不明天完成。萬一後天我不在了呢,那不白做了。
每位拖延人士,都會把必須要做的事情往後拖。結構化拖延法則正是一門關於如何利用這一消極特徵、讓它爲你服務的藝術。在這個概念裏,最關鍵的一點就是:拖延不等於兩手一攤,什麼都不做。愛拖延的傢伙們極少什麼都不做,他們的確會做些略微有用的事,比如做做園藝啦,削削鉛筆啦,畫個重新整理文檔的簡圖以便自己有空時去收拾啦什麼的。爲何拖延者們願意做這些呢?因爲做了這些,就可以不去做那些更重要的事。而如果他們的待辦事項裏只剩了“削鉛筆”這一件,那麼天底下就沒有任何力量能夠促使他們拿起削筆*了。拖延人士完全可以積極有效地處理一些有難度、時效*強的重要任務,只要他們可以藉此逃避去做更重要的事。
有些事情先放一放,問題倒也不大,但對於大多數任務來說,最好的辦法就是當你着手做的時候,心裏要有數:做到“蠻好”就可以了,或許比“蠻好”再好一點兒,但是犯不着追求完美。你必須養成習慣,接下一件任務時就逼着自己分析一下,看看“不那麼完美”的代價有多大,好處又有多少。你必須問問自己:把這件事做到完美無缺,有多大意義?比起“蠻好”的結果,“完美”會更有用處嗎?比起“一般般”又如何呢?你還得問問自己:在這件事上,我真願意做到完美無瑕的可能*有多大?結果完美與否對我來說有多大區別?對別人呢?
無論面前的任務是大還是小,是罕見的難題還是日日重複的勞役,把它拆分成沒那麼困難的小塊。一隻鳥接着一隻鳥,必要的話,就一個翅膀接着一個翅膀。這樣一來,你的每日清單會變得相當詳細。一旦完成清單開頭的幾項簡單任務,你就會有一種流暢的成就感。這張清單裏應該包括“要做”,也包括“不要做”。
最後還有一點,就是鬧鐘。咱們這些結構化拖延者很可能會把鬧鐘按掉,然後翻身接着睡。很多鬧鐘都有“小睡”功能,讓賴牀變得更爲簡便。如果你能從牀上伸手去吧“小睡”鍵給按掉,按了第一次,就有第二次、第三次。最好的辦法就是再買個鬧鐘,響聲很大的那種,比第一個的響鈴時間晚兩分鐘,然後放到廚房的咖啡壺旁邊。
我想再強調一遍的是,你必須提前把這個待辦清單寫好,前一天晚上就很不錯(但也別太早了,免得還沒放到鬧鐘旁邊就找不到了)。睡覺前,你可以想象一下起牀之後做完一大堆事兒的情景。千萬別等到鬧鐘響了之後再琢磨今天你想幹什麼,否則,你的清單上很可能就會加上一項“翻個身,繼續睡”。
看到這裏你或許會問:“清單最開頭的那幾件重要任務怎麼辦?永遠也不做了?”不得不承認,這的確是個問題。訣竅就在於,要爲優先級最高的位置選對任務。最理想的備選任務有兩個特點:第一,它看似有明確的截止期限(但實際上並沒有);第二,它看似重要得不得了(但實際上並不是)。幸運的是,這種事在生活中比比皆是。大學裏的絕大多數工作都能歸入此類,而且我敢肯定,大多數其他大型機構裏的情形也是一樣。
點開這些連結,簡直就是一頭栽進了兔子洞。你很可能花了好幾個小時,在網頁間轉來轉去,結果驀然擡頭才發現已經日落西山,一天已經過去。
要爲優先級最高的位置選對任務。最理想的備選任務有兩個特點:第一,它看似有明確的截止期限(但實際上並沒有);第二,它看似重要得不得了(但實際上並不是)。
我發現了一個小竅門,能在我忍不住想上網閒逛的時候管住自己。那就是,等到某件肯定會發生的、能打斷我的事情快來了的時候再上網。
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