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我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,请根据下表,回答问题:在“膳食宝塔”中的位...

练习题2.9W

问题详情:

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,请根据下表,回答问题:在“膳食宝塔”中的位...

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,请根据下表,回答问题:

在“膳食宝塔”中的位置

食物分类

每日摄取量

V级

油脂类

小于25g

IV级

豆类和奶类

100-150g

III级

鱼、禽、肉、蛋类

125-200g

II级

果蔬类

400-750g

I级

谷类

450-500g

(1)每天要吃较大比例的谷类食品,因为谷类中的        是人体主要供能物质,该物质在体内被吸收的主要场所是    。

(2)发育时期的青少年应多摄取表中III、IV级的食物,因为         

(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,是与缺乏     有关,建议他多摄取表中的       类食物。

(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第____   级层的食物,适当多吃第______级的食物。

(5)为保*小明在紧张劳动时及时获得较多的能量,他应该多吃表中

的        级食物。

【回答】

(1)糖类  小肠 

(2)该类食品中含有较多的蛋白质

(3)维生素C    果蔬类(或II级)

(4)Ⅴ级   Ⅱ级    

(5)Ⅰ级(或谷类)

知识点:消化和吸收

题型:综合题