樑冬經典語錄

正安康健創始人，正安“自在睡覺”創始人

樑冬先生出於對於*國學及中醫學的熱愛，創立正安中醫（正安診所群、正安文化、正安生活），全身心致力於*古老中醫學的學習與推廣。目前正安中醫在*、上海、廣州、深圳、成都、武漢、昆明七地開設十家連鎖診所、學院、生活館及電商。

樑冬先生，中華中醫*學會健康服務工作委員會副主任委員。師承國醫大師*鐵濤先生，中醫大家李可先生，同時也是中醫大師郭生白先生的入室弟子。

電臺節目《冬吳相對論》主講人，節目被蘋果App Tunes 評為“年度最受歡迎社會經濟類談話節目”。

電視節目《國學堂》主持人，在過往的幾年間，採訪近100位民間中醫，*文化學者，為中醫的宣傳推廣做出了巨大的貢獻。並因此獲得《新週刊》“2012年度生活家”。

《生命》系列紀錄片出品人及主持人，關於生命本質的多維度跨界討論。曾採訪朱清時教授、蔡志忠先生、潘宗光教授、成中英教授、段永朝先生、彼得聖吉先生、劉豐先生等國內外知名學者。

樑冬先生喜愛讀書，撰寫出版過《處處見生機》、《唐太宗的枕邊書—樑言群書治要》、《歡喜》、《無畏》、《黃帝內經家用說明書-上古天真論》、《黃帝內經-上古天真論》、《黃帝內經-四氣調神》、《黃帝內經-天年》、《國學溯源》、《冬吳相對論》、《相信*》等文化類暢銷書籍。

樑冬先生曾任百度副總裁 ，鳳凰衛視節目主持人及主編。

讀書的好處在於，他總能發現原來他的感受早已被世上某個人說清楚了。他終於明白，他並不是一個獨特的他，他只是他們中模糊的某一個。

古人說，什麼叫君子？充實而有光，內在充實而光芒萬丈，但是呢，光而不耀，它並不刺眼。

不要看行業熱門，不要看對不對，也不要看這個東西合不合時代的需要。重要的是，你是不是在做這件事情的時候感到了快樂，這很重要。

坦白說，我越來越不相信科學能夠為這個世界帶來什麼本質的變化，如果人們缺少了堅定的信念，缺乏同情，人們不再懂得在詩歌和音樂裡感受宇宙的節奏，人們不再相信事物除了不同之外還有相同——如果人們是這樣，那這可能是倒退而不是進步。

嫉妒是人*惡裡面很重要的一部分，嫉妒是什麼呢？嫉妒就是特別不希望你好，你好了之後我很生氣，所以我想方設法讓你沒有那麼好—嫉妒是用來餵養 “覺得自己好”這種感覺的食物。 人*裡面的嫉妒感是如此強烈，而且如此普遍。無人沒有，無處不在。所以，我們一定要很清楚地意識到自己也是這樣的人，對於別人可能會對我們產生這種嫉妒的恨要保持理解。不是防範，而是理解，非常非常理解。如果我們理解了別人對自己這種感受時，就會採取一種很謙卑的方式，這樣大家都舒服。如果不理解，一次又一次越努力地去表現你的好，就會被別人捅越多的*。

你每次表現好，都是被人捅*的原因。這也是為什麼漂亮女孩總是命運多舛、風言風語比較多的原因。莊子教導我們，只知道世界有漂亮而不知道別人覺得你漂亮是一件罪惡的事情，就是在讓自己漂亮的同時，播下了仇恨的種子，你用你的好來襯托別人的壞，就是做了一個惡，這種惡其實就是造業。當然，這個好或漂亮是一種指代，包括你的智商、錢財、美麗、善良、好的口碑等一切成功。

一個人情商的高低，本質上就是他能否隨時切換自己看世界的角度。而這種能力是可以經由覺察和訓練來獲得的—我們為什麼不能像訓練我們的肌肉那樣，訓練我們以不同視角看世界的能力呢？ 任何世道都很艱難，人心都很叵測 任何世道都很艱難，人心都很叵測，自有其險惡的一面，在承認這種無常的前提下，我們如何來訓練並建構自己的心智模式，是一件非常重要的事。

“貪”“嗔”“痴”“慢”“疑 ” 產生“怨”“恨”“惱”“怒”“煩”

國醫大師陸廣莘教授說他年輕時做過一個實驗,他發現許多糖尿病病人都是*格急的人。*格急的人有兩種情況:第一,什麼事一來馬上情緒有反應;第二,*格急的人吃飯快,吃飯快就會嚼得少,嚼得少口腔的唾液分泌就不足。吃得快還會吃得多,因為大腦還沒有反應過來,你已經吃了很多。於是你就會形成過飽過飽之後必定就會有一部分不能分解,這些垃圾就會堆積。再加上腎上腺的作用,就更加嚴重。陸老說,腎上腺分泌的時候,血糖濃度會增加。為了面對戰鬥,你經常腎上腺分泌加快,那麼血糖就總是高,時間長了就變成了糖尿病。所以陸老說,一個人要治好糖尿病,他就一定要改變自己的心智模式,讓自己的應激反應慢一點。當然,導致糖尿病的因素還有很多,大家可以各自百度一下。

一切醫療手段都可能有副作用,中醫也概莫能外。我現在一見到那種號稱能包治百病的中醫師就擔心中醫就毀在這*手裡。開了差不多六年的醫館,見了近千位大夫,也採訪了很多西醫的權威,我越來越堅定地確信,大部分的病是很難被根治的、尤其是慢*病。你的遺傳、環境、心智模式、行為模式、情緒模式是導致疾病的主要原因,醫療在這個過程中所起的作用非常有限。因為慢*病本質上是生活方式病、情緒方式病。所以,如果一個人不能改變他的世界觀,改變他的心智模式和情緒模式,要想治好病,那是絕對不可能的。為什麼當了一輩子中醫的劉力紅老師大力推廣“*心療法”?他講的“*”就是情緒。劉老師發現,他在日常生活中,作為一名中醫大夫,其實對於很多病真是無能為力。從來沒有救世主,每個人

一個是外在的驕傲，一個是內在的舒服，把這兩個東西都砍掉，那能剩下什麼？剩下的就是專心致志，不受他人影響，甚至不受自己好惡的影響，只是誠誠懇懇地在做一件事情。