《跑到最後是飛翔》經典語錄

我是一個有些內向的人，但與別人一起跑或一起工作，依然可以讓我受益多多。在自我*的同時，如果兩個人能結伴觀察和商議戰略也能少犯錯，少繞路。

在黑暗中奔跑，孤獨且寒冷，唯一的希望就是天快點亮。我的腳趾已被凍僵，水皰不再感覺到疼痛。我沒在之前的補給站換掉溼透的襪子和鞋子，真是失誤，很慶幸這裡距離下個補給站沒那麼遠。

2013年5月12日，當地時間下午2點13分，我清楚的記得這個日子，因為在這一週之後，萬科的鬱亮成功登頂珠峰，完成了她3年來的夢想，而這一天，我在布拉格順利完*生第一個全程42.195公里的*馬拉松。在前一年此時，我覺得想不到自己能有這樣的“壯舉”，甚至從來沒有考慮將跑完馬拉松全程列入我的人生夢想，是一群跑友和夥伴讓我愛上了這項考驗耐力的運動。在這一年種，不管是工作日傍晚夕陽西下的朝陽公園，跑步成了我生活的一部分，而42.195公里的距離，也隨著內啡肽帶來的一次次快感，悄然成為我的目標。

銀*的月光，灑滿大地，如白晝一般，照耀著靜謐的湖泊，照耀著叮咚的泉水，照耀著森林裡的村落。我索*關掉頭燈，在那幽深的密林裡穿行，微風拂過，濤聲陣陣，猶如海浪一般，在天地間迴響。

所有的努力都伴隨著高峰與低谷。不過，在超長距離的耐力賽跑中，高峰和低谷會因為身心的極度疲憊而變得模糊。正因為如此，比賽過後兩個月，我再次回顧比賽，才發現參賽第二天自己的狀態何等低迷。經過近一夜的休整，我感受著緊張的臀屈肌，邁著無力的步子開始了第二天的征途。

正如尼爾雪夫斯基在《生活與美學》種所言：“任何東西，凡是顯示出生活或使我們想起生活的，那就是美”，所以生活本身就是一種很高階的美學藝術。喜歡的電影可以看了又看，喜歡的歌曲可以單曲迴圈，但是每一個人生命中的每一分鐘，每一種經歷都是不可複製的，就是因為不能重新再來，所以生活才那麼有魅力，人也更應該想辦法放棄那些沉重，枯燥的內容，生活也是一門藝術，既要努力奮鬥,勇猛精進，也要有閒雲野鶴般的恬淡心境，疏密有致，張弛有度，在生命有限的時間去玩兒一些更有趣的東西，讓自己的生活更加精*。

在明亮的月光下，透過依稀的樹影，我發現林中有一小片空地，十幾只鹿在那裡過夜。一隻高大的公鹿，聽到我跑來，低吼著向同伴發出*報。

森林裡飄蕩著薄霧，柔弱的陽光，伴隨著陣陣悠長的鳥鳴。路上見不到一個人，然而卻處處看得到伐木工人勞作的印記。心靈手巧的人們，在勞作之餘，留下了數不清的木雕作品。有時候，一輪原木掛在樹幹上，雕成了一面時鐘，上面還用白漆寫著一兩句小詩;有時候，一棵大樹被攔腰截斷，留下的枝丫稍加雕飾，樹幹上畫上眼睛頭髮，一下子就變成了一隻機靈的小鬼。

我沒有攜帶防沙套，倒是帶著腳上的水泡，因此我在沙丘上走得又慢又痛苦。我停下幾次，清理鞋裡加劇了水泡疼痛的沙子。沙丘有幾十釐米高的，也有幾米高的。我開始迷失方向。手機GPS*需要測量運動角度，因此我又不能跑得太慢。於是，我就只好依靠指南針臨時辨別方向。幾分鐘後，我爬上一座沙丘，看到遠方打卡點的燈光，找到了正確的方向。我那已經起滿水泡的腳，踩在起伏不斷的沙丘上，被沙子摩擦後更是疼得火燒火燎。

人類的精神能夠戰勝許多嚴峻挑戰，但是自我保護和避免自我傷害同樣是保持健康的本能。精神力量對那些參加300公里比賽的人的作用，也許比對百英里（約161公里）跑者的作用更為明顯。