《就因為沒時間，才什麼都能辦到》經典語錄

時間無法「節約」，只能「提升價值」 ˙不要期待做到「工作與生活平衡」

There is not the information that is enough to begin ay,let's begin it! 永遠不會有足夠的資訊讓人開始做事，直接動手就對了。

是否有此感受，越是沒時間的時候，想做的事情就越多？ 當時間都花在不得不做的事情上時，更想要放飛自我，做點自己想做的事。而有大把時間了，卻在沙發上葛優躺，看*新聞，刷微信，邊刷還邊覺得有點無聊…

但無論睡比較多還是睡過頭，只要能消除一身的疲勞，重拾笑容，我認為這也是有價值的的時間運用。

降低「非做不可」的門檻，就有收穫 ˙只要「還有心情笑」，就能持續努力

作為家庭主婦，帶孩子是不得不做的事情，一天24小時，全年無休的狀態，經常覺得孩子霸佔了自己全部的時間，很懊惱，不耐煩。那你想做什麼呢？把你想做的事情列出來，去做啊。你會發現自己不再那麼浮躁，因為自己做了想做的事，緩解了不得不做的事情的苦惱。

學習社會疾病學之後，我才瞭解到社會制度對個人健康的影響之大，若人要過得身心健康，就務必與周遭眾人簡歷良好關係。‘幫助人、關心人，或者受幫助、受關心，透過交流而更加緊密的人際關係，是我們該注重的珍貴資產。

當我認識到所有事情非一起進行不可時，就開始認真分配時間，同時執行多件工作，反而有事半功倍之效。比方我都是在早上唸書準備留學考試，但孩子早上六點就起床了，因此，一想到我必須在孩子起床之前把題庫做到某個程度，注意力自然就大幅提升了。

越忙、越煩的時候，就越讓人想要改變 ˙若什麼事都照順序來，人生絕對不夠長！

託兒所問題、健保問題、再加上居住麻煩。我一個人留學，帶了整個家過來，卻讓家人面臨如此窘境，想到就難過，幾乎要的憂鬱症了。此外研究所每天都有大量的功課，還要花好幾倍的時間預習與複習才能跟上進度。我的精神狀態根本無法專心年書，三個月體重就少了五公斤，壓力沉重到連月經都停了

厚臉皮喊「救命！」就能絕處逢生 ˙挑戰越大，越要「衝動行事」

用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見 ˙人情，是大忙人無價的投資