《7天告別梨形身材》經典語錄
經典語錄
一分鐘改變雙腿的未來! 通過做“擺動”“旋轉”的動作,能使關節在可動域的範圍內最大限度地運動,關節會漸漸得靈活如初。 這樣做,肌肉也可以得到良好的運動,從而促進血液和淋巴迴圈,加速內臟和細胞的代謝。由於身體內的廢物毒素不斷排出體外,代謝速率加快,不僅我們的腿會變漂亮,我們的全身都會轉眼間煥發光*。由於僵硬的肌肉放鬆了下來,變形的關節和骨骼就會回到其本來正確的位置上,O型腿和X型腿也會變得筆直。 不僅如此,這些動作還能改善肩部和頸部的硬塊、緩解腰痛等症狀、加強內臟的機能和代謝。更令人驚喜的是,我們發現面板越來越好、腰部越來越細,沒有做不到的動作,只有想不到的驚喜。
你的頸椎、脊柱還好嗎? 擺動頸部測頸椎 將身體坐正,並拉伸背肌。慢慢地左右擺動頸部,同時注意保持肩膀不動。 危機訊號:如果左右擺動的難易程度有差別,那麼說明頸椎有變形的可能。 轉動上半身探脊柱 將身體坐正,並拉伸背肌,同時慢慢地左右轉動上半身。 危機訊號:如果左右轉動的難易程度有差別,那就是脊柱變形的*據。
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《情之思》經典語錄
經典語錄《情之思》宋浩浩春風月下思花容,人生相別幾相逢?自古情深皆恨事,多情從來多成空。...
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《合照》經典語錄
經典語錄你說你真的要的不多為何還會難過當初簡單快樂到底變了什麼帶著祕密生活隱藏喜怒哀樂有多累多疲憊多怕黑你說你真的要的不多為何還會失落幸福不是情歌沒有起承轉折愛情總要選擇有時有舍有得沒合照就換獨照一個帶著祕密生活隱藏喜怒哀樂有多累多疲憊多怕...
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《直至死亡…》經典語錄
經典語錄好慶幸是你,令我苦悶令我憂慮,明知道只有掙扎,也心甘情願墜落下去。好感慨是你,令我快樂令我欣喜,讓我不顧一切,沉溺在愛所給予虛幻裡。多感謝,是你,從遙遠中走來。陪我做完了這場,仲夏夜的夢境。不要為我哭泣,我本就不屬於你,畢竟,你找的那個人,不是我。而我,也不曾...
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《鄰家有女初長成》經典語錄
一個叫巧巧的年輕女子,帶著羞怯與純真出場了。巧巧還沒來得及看一眼燈紅酒綠的城市,就被人騙到了一個荒無人煙的小站上。原來她是被工人花錢買來的媳婦,而且是兄弟兩個人共享的。夢想、溫情,以及最後一點尊嚴被現實殘酷地撕碎後,巧巧舉起了菜*。當她逃至一個邊防小...