《于丹趣品人生》經典語錄

幸福在今天似乎變成比成功更奢侈的一件事，很多成功者費盡心機擁有了財富、名譽、權勢，卻驀然發現自己恰恰丟掉了幸福，缺少意趣與閒情的生活方式，往往會讓我們在忙碌中失去自己的心靈。 我們今天究竟應該以什麼樣的方式生活呢？于丹教授將帶領我們體驗古代名士的生活情趣，作個閒人，對一張琴、一壺酒、一杯茶，於閒適間找回生命本真，找回幸福的感覺。悠閒的情趣與生活方式並非要讓我們閒置大把的時光，放棄理想和責任，而恰恰是要讓我們在建立價值的同時不要丟失自己。 無論生活多麼忙碌，不妨停...(更多)

人在成長之中，意志會越來越堅定，而心靈會越來越柔軟。意志不堅定，無以穿越千難萬險；心靈不柔軟，怎麼去感知愛和美、慈悲和溫暖？若能讓意志的堅定與心靈的柔軟結合起來，生命就能體會到一種通達的境界，就像慢慢溢位的茶香。

與一盞茶相遇，如同遇見一座山嵐的風情，一朵雲霞的美麗，如同聽見一支歌，翻開一本書，都是一種緣定。茶禪一味，對於紅塵中的你我，倒也不失為一種啟發。有心之人，不妨將喝茶當成生活中一個小小的儀式，靜心與清茗相隨，定然有所體悟。

我們的內心，在平靜的時候，和浮躁的時候，需要是不同的。 心如止水，便如明鏡，方見本真。

悠閒與時間無關，悠閒是內心的一種發現，悠閒是生活的一種樂趣，悠閒是生命的一種節奏。拿捏得住輕重緩急，忙而不亂，這是一種境界。同樣的工作，也許別人力不從心，無法勝任，你卻能在重重壓力縫隙中閒庭信步，悠然自得，有著不敗的從容，這才是個人評價體系中真正的成功。因為從容最大的敵人不是外在工作的緊張，而是內在狀態的焦慮。

泡綠茶講究用玻璃杯，看著嫩嫩的茶芽在杯中三起三落，浮沉之後緩緩落下，一葉一葉地終於立穩，如同人心沉浮之後氣定神閒，終於安頓。 所以，春夏飲綠茶，清逸入心入肺，祛除體內的燥氣，讓心歸於透徹，這番以自在之物調理生命的道理，真正體會後始覺妙不可言。

悲秋何來？只因它拼盡了全部力氣，將奼紫嫣紅和碩果累累給世界之後，一切都將歸於蕭瑟與寥落。＂傷秋宋玉賦西風，落葉驚殘夢。＂多少生靈都在這個時節漸漸凋敝，進入秋收冬藏的內斂狀態。

“悠閒是生命的一種樂趣，一種節奏。拿捏得住輕重緩急，忙而不亂，就是一種境界。”

大家活得平平順順，錦衣玉食時說快樂，不是真樂，能苦中作樂，才算是得到了快樂的真諦。 在喧囂中保持安靜，在坎坷困頓中不失大度，此時此刻，胸襟才算開闊，閒情逸致也就養成了。

唐代、宋代、都用大壺，為什麼明代以後開始使用紫砂小壺呢？這正是行腳僧人興起的風尚。 小壺便於攜帶，遊歷山水，每到一處皆可烹茶喝茶。茶本來生長在沙土岩石之間，紫砂也是泥土燒製而成。茶在壺中浸泡，還原一段前世的淵源，甚至能感受到茶在紫砂中徐徐甦醒，完全舒展開來。恰如古人所言“一片金波誰得似？半入松風，半入丁香味。”

也許喝喝茶，在一泡一泡緩緩釋放的茶香中，心裡的弓玄就不知不覺鬆下來了

人最想得到什麼，就會成為什麼的囚徒。有些人一輩子執著於感情，一次又一次地受傷，但痴迷不悟，最後就變成了感情的囚徒。往往是你最看重的，一定會把你裹挾進去，讓你變成它的囚徒，這時候，“我”就丟了。

在我看來，人在成長中，意志會越來越堅定，而心靈會越來越柔軟。生活就象一鍋滾開的沸水，不會因為垂青哪個人，就變成溫泉。你進入社會，都會受到這一百攝氏度的煎熬。雖然人不能選擇水溫，但能選擇自己的生命質地，能夠選擇與水相遇的方式（雞蛋、胡蘿蔔、茶葉的例子）。什麼是我們的生命與世界相遇最好的例子？