《一念之轉》經典語錄
經典語錄
我們討厭的任何境遇,竟然就是我們一直尋尋覓覓的,進入內心的入口。
天下的事情分為:我的事、別人的事 和 老天的事。當自己自以為為別人好而做出一些事情,這時已經越界。而自己苦惱也往往來自於多管了別人的事和老天的事。同時關注別人的事和老天的事,就會忽略自己的事。
整個世界都是你投*出來的。內在和外在世界永遠搭配得好好的--它們是彼此的倒影。世界是一面鏡子,如實反照出你心裡的影像,你內心感受到渾沌不明和混亂不堪,必會反映在你的外在世界。
接納自己閃出的不好感受,以及對現實痛苦的反覆咀嚼。因為只有瞭解自己的真實想法,才能過自己想要的生活。
快樂來自於一顆清澈透明的心;清澈透明而健康的心靈知道如何生活,如何工作,要傳送哪些電子郵件,要打什麼電話,而且知道如何一無所懼地創造它想要的東西。
誠實批評.寫六道題.四句反問.反向思考 四句反問: 1、那是真的嗎? 2、你敢肯定那是真的嗎? 3、當你持有那個想法時,你會如何反應呢? 4、沒有那個想法時,你會是怎樣的人呢? 接下去, 請反向思考。
心靈唯有藉由思想,才能看到自己的本質
反向思考帶來的全新領悟,威力極其強大,但除非把它化為行動,活出反向 思考,否則你的自我了悟還不算完整。
所有我們經歷過的壓力,無一不是因為執著於不真實的想法造成的。每個不舒服的感受背後,都存在著一個不真實的想法。任何壓力感受正如一個鬧鐘,善意地提醒你:“你被逮入夢境裡了。”不論是沮喪消沈、痛苦和恐懼,都是一項禮物,它們說:“請看一看你現在的想法,你正活在不真實的故事裡。”而活在不真實的故事裡,是不可能沒有壓力的,如果我們不尊重鬧鐘,就會設法從身外尋求改變,想要*控這些感受。通常感受會比念頭先出現,所以我說感受其實是個很好的鬧鐘,讓你知道自己的想法有待審查。
“轉念作業”揭露出你認為不該發生的事“應該”發生了。它應該發生,是因為它的確發生了,世上已無任何想法改變得了它。這不表示要你寬恕它,或贊同它,只意味著你可以看著事件,既不抗拒,也不會因為內心掙扎而迷失方向。
你要什麼,我就給什麼,而你接收*的方式,決定了它對你是傷害還是幫助,我只是給你我能給予的東西而已。
當我自以為知道什麼對別人最好時,其實我早已過了那條界限。即使以愛為藉口,也是一種傲慢自大,必然會帶來緊張、焦慮和恐懼。
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《逆世禍瞳,王妃很囂張》經典語錄
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《美人嬌》經典語錄
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《掌控談話》經典語錄
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《黃帝內經·養生智慧2》經典語錄
《黃帝內經》是*最著名、最古老的中醫典籍之一,也是一本包羅永珍的奇異之書。它不像西醫書籍那樣總在解析生理、病理等*詞彙,它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,比如東西南北、春夏秋冬……曲黎敏教授繼暢銷書《黃帝內經·養生智慧》後再品《黃帝內經》,書中詳細...