“提踵”造句，怎麼用提踵造句

下蹲，弓步，提踵，只要能鍛鍊腿部，任何動作都可以。

跳遠和三級跳遠兩個專案在絕對力量素質的訓練方法上大部分相同，但負重提踵對三級跳遠的相關*更大

每天做幾次，尤其是跑前和跑後，為了加強你的小腿正面肌肉力量，可以試試壓腳和提踵。

跳遠和三級跳遠兩個專案在絕對力量素質的訓練方法上大部分相同，但負重提踵對三級跳遠的相關*更大。