我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,请根据下表,回答问题:在“膳食宝塔”中的位...
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我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,请根据下表,回答问题:
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每日摄取量 |
V级 | 油脂类 | 小于25g |
IV级 | 豆类和奶类 | 100-150g |
III级 | 鱼、禽、肉、蛋类 | 125-200g |
II级 | 果蔬类 | 400-750g |
I级 | 谷类 | 450-500g |
(1)每天要吃较大比例的谷类食品,因为谷类中的 是人体主要供能物质,该物质在体内被吸收的主要场所是 。
(2)发育时期的青少年应多摄取表中III、IV级的食物,因为
(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,是与缺乏 有关,建议他多摄取表中的 类食物。
(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第____ 级层的食物,适当多吃第______级的食物。
(5)为保*小明在紧张劳动时及时获得较多的能量,他应该多吃表中
的 级食物。
【回答】
(1)糖类 小肠
(2)该类食品中含有较多的蛋白质
(3)维生素C 果蔬类(或II级)
(4)Ⅴ级 Ⅱ级
(5)Ⅰ级(或谷类)
知识点:消化和吸收
题型:综合题
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