《非*而愈:一場席捲全球的餐桌*》經典語錄
經典語錄
重要的不是吃什麼,而是不吃什麼。
“少吃點肉”的意思是“少吃點毒”。
葷素搭配可以指10%葷90%素,也可以指90%葷10%素。宣傳葷素搭配無異於告訴大家要維持現狀。這是不做生活方式改變的最好藉口。
當我們吃對了,很多吃出來的疾病可以不*而愈。
從中醫角度來說,有的食物存在一定的“偏*”,而這些偏*形成了利用它們調理我們身體的*用價值。這叫“*食同源”。
吃對很多人來說,是很感*很私密的事。但是一旦吃錯了,我們的身體就會出問題。
在營養學範疇,有些食物中的某些物質有營養和傷害雙重特*。比如膽固醇,是身體所需的,但是過多會造成傷害。
健全的生活習慣需要良好和正確的指引,並且重複執行,方能得以“養成”及鞏固。
科學家已經知道,長期少攝入或不攝入膽固醇的人,比如說素食者,他們的血液膽固醇遠低於長期吃肉的人。
指南的內容決定了營養教育、學校午餐、食品救濟,以及其他社會福利項目資金的去向。
俗話說是*三分毒。也就是說,我們用某一種*是因爲它有毒*的一面,而這種毒*往往正是其*效的另一個表現。
慢*病與大魚大肉的飲食方式有着密切的聯繫,因此改變生活方式是防治各種慢*病的必由之路。
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《逆世禍瞳,王妃很囂張》經典語錄
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《美人嬌》經典語錄
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《掌控談話》經典語錄
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《黃帝內經·養生智慧2》經典語錄
《黃帝內經》是*最著名、最古老的中醫典籍之一,也是一本包羅萬象的奇異之書。它不像西醫書籍那樣總在解析生理、病理等*詞彙,它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,比如東西南北、春夏秋冬……曲黎敏教授繼暢銷書《黃帝內經·養生智慧》後再品《黃帝內經》,書中詳細...