《逆天瘦》經典語錄
《逆天瘦》中,完整呈現了所有關於“第一美魔女”是如何瘦身、逆齡、抗老、練出馬*線的所有重要做法和關鍵。共分成3大類: A.瘦身 · 曲線 提高代謝、消耗熱量的 「元氣暖身*」。 對瘦身減肥、曲線雕塑最有效的「伸展拉筋」。 讓你每個運動都能不*苦就達到加倍效果的「肌力訓練」。 B.逆齡 · 保養 女生一定要水嫩的[黃金抗老湯底]+[美魔法精選煲湯] 我越來越年輕、逆齡進化的祕密[12個抗老·養生關鍵金鑰匙!] C.飲食· 美容 一天吃6餐,絕不餓肚子...(更多)
經典語錄
因爲你必須面對的事實是:你曾經擁有過一個非常美好的、非常標準的身材,但是後來身材變形了,你突然就變胖了,而且還是很胖很胖!胖到你眼看着自己的肚子多出了好幾圈,可能比你老公的肚子還大! 而且你的肉都是鬆垮垮的,有橘皮紋,毫無**地掛滿全身!當先生要過來擁抱你時,你是會拒絕他的。因爲你內心的自卑在吶喊,你對自己的不滿和厭惡比別人都要高!於是夫妻間的互動和親密感會逐漸變得疏離。
我也試過吃辣椒減肥法,我很愛吃辣,我想這實在是太合我意了,一定是OK的。然後我每一餐都吃辣,餐餐都有生辣椒加醬油,把所有的菜都沾辣來吃,或者是去吃麻辣鍋時直接喝它的辣油湯。 結果是,吃到我胃痛,把胃都搞壞了,還拉肚子拉得亂七八糟,雖然因爲瀉肚而瘦了一些,但是爲了照顧這個胃,我又胖了好幾公斤!
我也會在電視購物頻道上買一些標榜可以瘦身的器材、瘦身飲品、瘦身瑜珈DVD等,只要有興趣的都會買來試試,到現在我家裏還擺着一臺當初買的“氣血循環機”! 這臺機器,也是我曾經嘗試過的錯誤減肥方式之一。我聽購物臺介紹說它算是一種被動式的運動(一聽就感覺很省力~~),人只要站上去,靠它的震動力量,就像是在幫全身做運動一樣。 結果,當時我的身體狀況已經出了問題,但我自己還不知道,一站上去不到5分鐘我整個人就覺得暈眩到不行,非常難受,只好趕快下來,因此這臺機器到現在也只能擺在家裏當“供品”。
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《逆世禍瞳,王妃很囂張》經典語錄
經典語錄在這世界上,有一種很莫名其妙的感情。他比愛來得刻骨,比恨來得徹底,他濃烈的宣告着自己的一切——這種感情,就是背叛。當一個人被光明徹底拋棄,能夠容納她的……只有無窮無盡的黑暗。我的世界裏沒有愛,只有喜歡與不喜歡。她以爲她已經足夠了解,然而還是被這個...
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《美人嬌》經典語錄
經典語錄而蕭元還在自己的院子裏養病,直到宣旨太監過來,他才得知自己“寫過那樣一封奏摺”。“王爺,接旨吧?”宣旨太監細聲催道,看着跪在前面的大皇子,如今的秦王殿下,心裏很是不屑。陝西,那可是國舅爺的地盤,秦王去了那邊,就算他是王爺,也免不了被地頭蛇壓,這輩子已然翻身...
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《掌控談話》經典語錄
經典語錄只有7%的資訊是透過語言表達的,38%是透過語調錶達的,而有55%是透過說話人的肢體語言和表情表達的。行爲變化階梯模型:主動傾聽、感同身受、*一致、發揮影響、行爲改變。在談判中,最動聽的一句話其實是“你說的對”。談判的核心戰術,是傾聽。傳統觀點認爲傾...
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《黃帝內經·養生智慧2》經典語錄
《黃帝內經》是*最著名、最古老的中醫典籍之一,也是一本包羅萬象的奇異之書。它不像西醫書籍那樣總在解析生理、病理等*詞彙,它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,比如東西南北、春夏秋冬……曲黎敏教授繼暢銷書《黃帝內經·養生智慧》後再品《黃帝內經》,書中詳細...