《不与自己对抗,你就会更强大》经典语录
经典语录
每个人都会遭到两支箭的攻击:第一支箭是外界*向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己*向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。
你对人类最大的贡献,就是让自己幸福起来;你对自己最大的贡献,就是让自己内心强大起来。强大不是因为你战胜了自己,而是接纳了自己。
人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界*向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己*向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。
人的大脑有一个部分叫作默认模式网络(default mode network),位于头部从前到后的正中间,在专注做事的时候不活跃,但在休息的时候特别活跃,它的主要功能有三个:形成自我意识;反思过去,担忧未来;寻找问题。
(书中引用)苦难本身并不可怕,由苦难而生的怨恨才是真正的痛苦
为了获得幸福,我们必须能够接纳不幸。
一旦某种想法在我们的脑海中扎根,每次我们试图不要去想的时候,他都会被刻得更深,就像那个著名的思维实验:“努力不要去想粉*的大象特别巨大,而且特别粉红的那种。”
在米歇尔心里始终就这一个顽固的小人,她在说:"我一定要努力,为减轻焦虑而练习接受自己。"其实这并不是真正的接受。真正的接受,意味着接纳在我们身上发生的任何事情,时时刻刻,原原本本。
他们对自己不满,不能容忍自己内心产生的负面感情焦虑,恐惧,失败和羞愧,拼命要战胜他们,结果他们越是奋力反抗,自己就陷越深
不管你是谁,你永远也无法战胜自己,与自己为敌,你注定会陷入无边的苦海。
-
《托尔斯泰谈幸福》经典语录
经典语录要想获得幸福的生活,就要破除阻挡幸福到来的障碍――欲望!以及由此而导致的各种邪念与罪孽,如个体*罪孽――放纵、淫欲、不劳而食、贪、怒、骄傲等,此外还有群体*罪孽,如不平等、国家*、刑罚、*迷信,以及伪信仰、伪科学等等。人只要破除了这些欲望与罪孽,幸福...
-
《骑着神马找白马》经典语录
三界易闯,情关难过。一本让你笑着笑着会流泪的古风合集,文笔欢萌,风格逗比,内含麦九写作6年最受读者欢迎的古风短篇故事,如《雌雄难辨,败犬皇后》《武林高手在越狱》,另新增原创首发故事《大人!我真是妖精》《沙迷》等15个古风欢萌爱情故事。红尘万丈,弱水三千,寻寻觅觅,...
-
《行走的人生》经典语录
老俞亲笔撰写个人随笔《行走的人生》,展现55年来沉淀的人生智慧。旅行、读书、生活小事、生命感悟、教育思考、社会问题,闲话私语,质朴而厚重。俞敏洪说,人生就是活在过程当中,不要害怕失败和艰苦,做自己最想做的事情,成为自己最想成为的人,过自己最想要的生活。每个人...
-
《人生几度秋凉》经典语录
经典语录岁月的流转,不是一份折磨,而是一份历练,也无时不刻在为我们提醒着什么,提醒是否让那些捉摸不定的烦恼蒙蔽了心*,搅得生活一团糟。那些解不开的郁结,那些絮聒着的偏执偏见,带来了多少烦恼伤痛、孤独寂寞。眼看着生命的流逝,那些写在脸上的烦恼,哪里还有时间去计...