《幸福的最小行動》經典語錄

人體是個機器，一個不完美的機器。每個機器都有極限，也有最優化的使用方式，這包括我們如何照顧自己的身心。我想， 結合心理學和不同領域的知識，除了能讓我們過更有效率的生活，也是基本的生活須知。我不一定能準確預測環境會如何改變，但我起碼能提升自己的適應能力，讓自己更穩定，更有效能。

年紀大了，沒有什麼事是非“得”做，只看你有沒有足夠想“要”做而已。

通過微小的行為改變，慢慢地、一步一步累積.可以給你帶來巨大的幸運。

過生活和寫程式一樣，一開始一定會碰到各種錯誤碼，但只要有耐心解決，我就不信跑不順。